gastronomia

La dieta para su tipo de sangre


La dieta para su tipo de sangre es la restitución de su ritmo genético natural. Las bases fueron establecidas hace muchos miles de años para nosotros. Quizás si hubiéramos seguido recibiendo los mensajes instintivos inherentes a nuestra naturaleza biológica, nuestro estado de salud actual sería muy diferente

Los factores que alteraron el curso natural dela relación alimento-sangre han sido la misma diversidad humana y la arrolladora fuerza de la tecnología

La información confusa y muy a menudo contradictoria sobre la nutrición que han sembrado los “profesionales” de la salud incluyendo nutriólogos, han creado un virtual campo minado capaz de destruir a cualquiera de nosotros.

¿Qué recomendaciones debemos seguir y cuál es la dieta correcta?La verdad es que no tenemos más libertad para escoger nuestra dieta correcta que para elegir nuestro sexo o color de cabello. Ya fue programada para nosotros hace muchos miles de años.

En definitiva, la gran confusión es el resultado de la arrogante premisa de “una dieta sirve para todos”. Hemos estado tan enfrascados en analizar los propiedades de los alimentos que hemos descuidado lascaracterísticas de las personas.

La dieta para su tipo de sangre surte efecto porque le permite seguir un plan definido y lógico, basado en su propio perfil celular, científicamente investigado y certificado.

Cada una de las dietas para los tipos de sangre incluye 15 grupos de alimentos:

Carnes rojas y de ave
Pescados y mariscos
Huevos y productos lácteos
Aceites y grasas
Nueces y semillasLegumbres
Cereales
Granos y pastas
Vegetales
Frutas
Jugos y bebidas
Especias
Condimentos
Hierbas medicinales
Otras bebidas

Cada uno de estos grupos se divide a su vez en tres categorías de alimentos: Muy beneficiosos, Neutros y No aconsejables. Trate a cada una de estas categorías de la siguiente manera:

Muy beneficiosas es un alimento que actúa como medicamento.
Neutro es unalimento que se considera solamente alimenticio.
No aconsejable es un alimento que se comporta como veneno.


Se ha agregado al principio de cada dieta según el tipo de sangre unas tablas llamadas el Factor Pérdida de Peso.

Dado que la obesidad en nuestros días ha llegado a ser uno de los problemas de salud más serios en la mayoría de las sociedades industrializadas. Por esta razón perder peso seha convertido en una obsesión, y naturalmente muchos pacientes están seriamente interesados en los aspectos que atañen a la pérdida de peso.

La tabla no está diseñada específicamente para perder peso, a cambio ha sido planeada para obtener un rendimiento óptimo. Aclarado lo anterior debo señalar que la pérdida de peso es efecto secundario natural de la recuperación física.

Espero por elbienestar de usted y su familia que la información aquí contenida sea útil y beneficiosa.

















Plan del tipo O



Tipo O: El cazador

Consumidor de carne
Tubo digestivo resistente
Sistema inmunológico muy activo
Intolerante a las adaptaciones ambientales y dietéticas
Responde mejor al estrés con una actividad física intensa
Requiere un metabolismo eficientepara mantenerse delgado y enérgico



Alimentos que favorecen el aumento de peso

Gluten de trigo
Interfiere en la eficiencia de la insulina.
Estimula la producción de insulina, causando hiperinsulinemia, que a la postre se convierte en insulina ineficiente por la creación del fenómeno metabólico de la resistencia a la insulina (Diabetes II)
Alubias
Perjudican la utilización de lascalorías
Lentejas
Inhiben el adecuado metabolismo de los nutrientes
Col (Repollo), col de Bruselas
Inhibe la producción de hormonas tiroideas
Coliflor
Inhibe la producción de hormonas tiroideas


Alimentos que favorecen la pérdida de peso

Algas marinas
Contiene yodo
Aumentan la producción de hormonas tiroideas
Pescados y mariscos
Contienen yodo
Aumentan la producción de hormonas...