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ser humano desde que nace siente la necesidad de desarrollar, de una forma natural las contingencias propias de sucuerpo en relación con el medio en el que se desenvuelve, esto hace quebusque actividades físicas que le permitan alcanzar dicho desarrollo.
Es así como se apoya en el deporte que no es más queuna actividad que implica un esfuerzo físico, mental o ambas.La educación física no es más que la instrucción que tiene por objeto la formación de la persona, desde la infancia, en donde puededesarrollar sus capacidades y habilidades motoras paratransformar sus hábitos con el propósito de obtener una mejor calidad de vida.
Asimismo, es importante destacar que la educación física no essolo práctica, sino que también posee unafundamentación teórica, que contribuirá a una nueva forma de pensar, de igual manera el deporte que además de elementos teóricos, contiene una serie deprincipios, normativas y leyes, porlos que se rigen. Sin embargo es necesario, que el individuo conozca sus condiciones fisiológicas y anatómicas, antes de llevar a cabo cualquier actividad que impliqueun esfuerzo, ya seafísico ó psicológico, pues de esta manera evitara cualquier tipo de fatiga o lesión.


La Educación Física se considera como área obligatoria según lineamientos delMinisterio deEducación, es por ello que está contemplado en las bases legales de la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela (C.R.B.V), la cual versa en su artículo 111, que todas laspersonastienen derecho al deporte y a la recreación como actividades que benefician la calidad de vida individual y colectiva. El Estado asumirá el deporte y la recreación como política deeducación ysalud pública y garantizará los recursos para su promoción.


Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialment