geografia

 Alimentos ener
Los alimentos que proporcionan al organismo la energía para mantener su equilibrio son, sobre todo, los hidratos de carbono y las grasas, ya querepresentan una fuente de energía inagotable. Sin embargo, es importante destacar que todos los alimentos energizantes son imprescindibles en nuestra dieta diaria, desde los que estimulan la concentración yla capacidad mental, hasta los que aportan energía muscular.
Frutos secos. Son los alimentos energéticos por excelencia. Contienen una gran cantidad de ácidos grasos esenciales, que el organismohumano no puede sintetizar por sí mismo.
Chocolate puro. Cuanto más puro, mejor. El chocolate es fuente de energía y mejora el estado de ánimo
Carne magra. Carne magra significa con poca grasa, esdecir, la parte del animal con menos cantidad de grasa





Composición básica de las bebidas energizantes 

- Glucoronolactona: es un hidratos de carbono derivado del azúcar el cual seencuentra presente también en muchos vinos. 

- Taurina: es un aminoácido que también está presente en las carnes magras, algunos lácteos y huevos. Obviamente, como aminoácido, forma parte de lasproteínas. 

- Ginseng: es una raíz proveniente de Asia que sirve para estimular al sistema nervioso. Sirve para disminuir el nivel de estrés en las personas y, a su vez, aumentar el rendimiento físico yconcentración en actividades que lo requieran. Estudios demuestran que si es consumida en exceso podría presentar alteraciones negativas en las células de todo nuestro cuerpo. Bebidas Energizantes Naturales

Bebidas Naturales Energizantes para deportistas, estudiantes o cualquier persona. Los carbohidratos, las proteínas, el sodio, el potasio y las fibras, ayudan a combatir elcansancio y la fatiga, reponiendo las energías antes y después de hacer ejercicio, estudiar o cualquier otra actividad.
Alimentos, Batidos y Jugos Naturales Energizantes:
- Jugo y Batido...