Geografia

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Introduccion

En este trabajo hablaremos sobre conceptos de salud y aspectos que tienen quever con el término como: enfermedad, medicina preventiva, nutrición.
La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según ladefinición presentada por la Organización Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948. Este concepto se amplía a: Salud es el estado de adaptación de un individuo al medio en donde seencuentra.

Producción
XII B
Dirección
Milagro Candelaria
Ilustración y Diseño
Deyanira Chiru
Aileen Ramos
Revisión
María serna Arosemena
Fuentes
www.wikipedia.com

5. Adoptar la regla del80%. Se trata de adherirse al Hará Hachi Bu japonés y dejar 20% de la comida que iba a ingerir en el plato. * Así como evita trastornos gastrointestinales, prolonga la vida y reduce el riesgo dediabetes y ataques de corazón. * (Mejor será, para evitar desperdiciar, servir porciones más pequeñas)
6. El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmentetienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad, según un estudio de la International Journal Of Cancer. Otro estudio halló que la gente que come cuatro porciones de frutos cítricos por día tieneun 40% menos posibilidad que aquellos que comen menos de una por día.
7. Coma colorido como el arcoíris. Si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales,tendrán la mejor mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales que existe. También lo afirman en The Mirror expertos del Institute of Food Research.
8. Coma pizza. Pero elija las de masa finitacon extra salsa. El Lycopene, un antioxidante de los tomates, se cree que inhibe y aun revierte el crecimiento de los tumores; y además es mejor absorbido por el cuerpo cuando los tomates están en...