Gestalt Y Terapia Gestáltica

Gestalt y Terapia Gestáltica

La Terapia Gestáltica fue fundada por Frederick (Fritz) Perls y Laura Posner (su esposa) en la decada de los 40. Fritz Perls tomó de la psicología de la Gestalt (psicología de la percepción) ciertos principios que sirvieron de marco unificador para la teoría de la Terapia Gestáltica. El término Gestalt alude a una configuración a partir de un conjunto deelementos. Perls al desarrollar la teoría Gestáltica establece un paralelo entre el fenómeno visual de figura y fondo y el funcionamiento psíquico en genera1. La psique se organiza en totalidades y todo aquello que queda inconcluso tiende a pasar a ser figura. Si las figuras no son completadas pueden pasar a ser fondo, pero van a situarse en el fondo como figuras incompletas que van a tender a pasar a serfiguras para tener la oportunidad de ser completadas. Esto está relacionado con el ámbito de las necesidades insatisfechas en la persona. Las necesidades insatisfechas van a tender a ser figura, sin embargo, las defensas de la persona (la evitación por ejemplo) pueden contribuir a mantener dichas carencias en el fondo.
Estos conceptos sirvieron a Perls de sustento teórico, o más bien comopunto de partida en una época en que el psicoanálisis se hallaba en un primer plano. No obstante, el desarrollo teórico de dicho concepto no ha tenido mayor importancia en la teoría Gestáltica.
La importancia de la Gestalt radica fundamentalmente en el ámbito de la práctica terapéutica que en el de la teoría. Se puede decir que la Gestalt es más bien un estilo de vida que una teoría sobre elfuncionamiento humano. La Terapia Gestáltica es la aplicación práctica de la filosofía de la Gestalt. El terapeuta Gestáltico debe ser ante todo una persona que ha experimentado en su propio desarrollo los principios de la Gestalt, es necesario que se encuentre motivado a vivir su vida de una manera conciente y con una actitud de presencia en el aquí y el ahora. El entrenamiento de todo aquel quequiera vivir su vida de acuerdo a los principios de la Gestalt pasa por el escenario de lo cotidiano, las horas de vigilia son una buena escuela para practicar y desarrollar el darse cuenta. Para ello es útil la actitud de centrarnos en el vivenciar el presente, cosa que contribuye considerablemente a ver en forma más clara y directa lo que está ocurriendo en nuestro interior y en el exterior que nosrodea. Así progresivamente logramos acceder a nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes de manera más íntegra, con toda la frescura y vitalidad que conlleva la presencia. Así logramos además percibir de manera más clara a los otros con que nos relacionamos, disminuye el grado de subjetividad con que normalmente teñimos lo que nos rodea como cuando nos hallamos sumergidos en nuestra propiaconfusión (producto de no estar concientes de aquello que nos sucede en el momento presente). Al estar conscientes pasamos a ser autores y responsables de lo que nos ocurre, la calidad de vida que llevamos depende directamente de nosotros. En cada momento estamos decidiendo lo que hacemos y lo que dejamos de hacer. Esto alude a que la persona sea capaz de hacerse cargo de sus propios procesos, sinresponsabilizar a otros o a algo externo. Este concepto de responsabilidad es esencial dentro de la Terapia Gestáltica.
La Terapia Gestáltica según la define Claudio Naranjo, es un proceso que se orienta a desarrollar en el paciente los factores de toma de conciencia y espontaneidad, el terapeuta contribuye a dicho proceso mediante el apoyo de todo aquello que sea expresión genuina en elpaciente y mediante la confrontación de todo aquello que sea manipulación, evitación, o producto de lo condicionado o del ego.

Técnicas utilizadas en Terapia Gestáltica

Las técnicas utilizadas giran básicamente en torno a tres principios ya descritos anteriormente:
• La capacidad de darse cuenta o el estar conciente
• La apreciación de la actualidad (el presente: el aquí y el ahora.)
• La...