gestalt

El enfoque gestáltico testimonio de terapia.
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¿Qué pasa en la madurez que ya no se disfrutan igual las cosas que cuando éramos niños?
Se dice que las personas cuando llegamos a la madurez vamos por la vida vagando sin algún sentido, solo cumplimos con los “deberes” pero no podemos o no nos damos la oportunidad de gozar de la vida; Fritz Perls menciona: (“se aproxima a la aventura de vivirsin excitación ni gusto”) cuando escucho esto pienso en aquellas veces en las cuales hago las cosas simplemente por hacerlas o en aquellas ocasiones que las hago por obligación, siento que cuando hago las cosas por compromiso no las disfruto igual que cuando las realizo porque yo quiero. Sin embargo esta en nosotros mismos darle la satisfacción a las cosas que realizamos.
Fritz Perls en su libro“el enfoque gestáltico testimonios de terapia” menciona que uno de los objetivos de la psicología es el autoapoyo, la satisfacción y el autoconocimiento, este último lo considero uno de los más importantes ya que si nosotros mismos nos damos cuenta de qué es lo que necesitamos estamos más en contacto con nosotros, somos capaces de averiguar y centralizarnos en las cosas que nos hacen falta,aquellas cosas que no nos gustan y de aquellas otras cosas que tenemos y somos capaces de lucirlas.
Me gusta mucho un párrafo donde Perls lo describe así: (“el hombre aún no ha comenzado a descubrir el potencial de energía y entusiasmo que yace en el”) cuando leí este fragmento me puse a pensar en todas esas cosas que he hecho por mí misma que en alguna ocasión pensé que no podía realizarlas y me dicuenta que en ocasiones no puedo ver ese potencial que tengo por falta de confianza en mí misma.
En la vida todas las personas estamos en constante cambio, quizá lo que antes me hizo sentir bien ahora ya no me satisface tanto, es decir, estamos en un constante balance y desbalance esto es lo que para Perls denomina el proceso homeostático donde él describe: (“el proceso homeostático es el procesomediante el cual el organismo mantiene su equilibrio y por lo tanto su salud, en medio de condiciones que varían”) ante esto yo estoy de acuerdo con lo antes mencionado ya que las personas tenemos necesidades y esas necesidades no siempre son las mismas, pero hacemos los ajustes necesarios si no estamos al alcance en ese momento de satisfacer la necesidad.
Fritz menciona que ningún individuo esautosuficiente, es decir, nosotros necesitamos del ambiente como el ambiente necesita de nosotros, y también menciona que el comportamiento que tengamos es conforme a nuestro ambiente en el que nos desarrollemos Perls menciona: (“la naturaleza de la relación entre él y su ambiente determina su conducta”) desde mi punto de vista estoy de acuerdo con lo que dice Perls ya que desde mi propiaexperiencia me he dado cuenta que si cambio de actitud en determinadas circunstancias de mi vida, y esto lo tomo de una forma satisfactoria ya que considero que es también actuar de forma oportuna según la ocasión.
Perls también menciona algunos modos de relación, que estos son la forma en como nos relacionamos con las demás personas. La introyección es una de ellas, Perls lo define así: (“lo que tragamosíntegro, aquello que aceptamos indiscriminadamente, lo que ingerimos en vez de digerir, pasa a ser un parásito, un cuerpo extraño que hace de nosotros su morada”) después de haber leído ese párrafo se me hizo gracioso la forma en la que Perls relaciono un parasito con la introyección pero al final me hizo pensar en que si tienen algo en común ya que yo a ese “parásito” lo relaciono con todas esascosas que vamos adaptando o aceptado en nuestro ser pero no forman parte de nosotros, es decir, ese parásito hace de nosotros lo que quiere ya que no tenemos la capacidad de ir discriminado las cosas o no nos interrogamos a nosotros mismo. La introyección en mi vida a formado parte ya que todas esas creencias que mis padres me han dicho de cierta forma las he adaptado en mí, algunas en forma...