Gestalt

La gestalt se entiende como un sistema ateórico por que sus fundamentos se basan más en la intuición que en la teoría.
Terapia Gestaltica = Conciencia/ Naturalidad + Apoyo/ Confrontación.
O en otras palabras: el proceso terapéutico descansa, por parte del paciente, en los dos factores transpersonales de la toma de conciencia y la espontaneidad, mientras que el terapeuta contribuye a ello con elestimulo y apoyo de la expresión genuina y refuerzo negativo de lo patológico. En la medida que la psicoterapia pueda ser aprendida, esta actividad de producir expresión genuina y confrontar lo disfuncional constituye una estrategia; en la medida que la terapia derive del grado de desarrollo del ser del terapeuta, estos dos serán el resultado espontaneo de una relación natural y de la creatividadindividual.
Son las técnicas de una tradición dada las que dan cuenta del éxito reivindicado por los practicantes que las emplean? Si la efectividad de la sicoterapia fuera completamente dependiente de la totalidad de sus técnicas, podríamos esperar que algún día las computadoras tomaran a su cargo las funciones del profesional y que los enfoques tipos “Hágalo usted mismo” que exponen el detalleprocesal del enfoque, fueran tan efectivos como la situación interpersonal.
El profesional con habilidad en sicoterapia es, por sobretodo, aquel que puede producir acción real, mas allá de las acciones superficiales, las cuales, si no están respaldadas con la actitud exacta, reforzarla, exigirla, ensenarla, pues la conoce en sí mismo. Cualquier libro puede describir una técnica, pero unaactitud debe ser transmitida por una persona.
Actitudes esenciales de la Gestalt: son tres actitudes apreciación de la realidad, del ser consciente y de la responsabilidad. A pesar de ser tres actitudes aparentemente diferentes, no son más que aspectos o facetas de un modo único de ser en el mundo. Ser responsable (capaz de responder) conlleva estar presentes, estar aquí. Y estar verdaderamentepresentes, es estar consciente. A su vez, estar consciente es presencia –realidad- y una condición incompatible con la ilusión de irresponsabilidad por medio de la cual evitamos vivir nuestras vidas (o saber que si las vivimos, sin importar lo que pensemos).
1) En esta terapia se brinda apoyo al ser enfermo antes que realizar cambios en su sistema y este apoyo lleva al crecimiento y posibilita elautodesarrollo.
NO VIVIR LA VIDA: significa centrarse principalmente en los debería, pues así perdemos la percepción de lo que somos. Para que se produzca un cambio basta que la persona se mantenga consciente, atenta a lo que ocurre a su alrededor

2) Evitar la sustitución de lo que repudiamos de nosotros por otros factores ambientales, es decir pasar del soporte ambiental al autosoporte.
3) Lapercepción con que el terapeuta percibe lo indeseable en el paciente. Si bien toma en cuenta lo negativo cree que ello cambiará cuando el cliente se vuelva consciente de ello. Por ello se dice que el terapeuta gestáltico tiene una confianza básica de nuestra propia naturaleza. Las defensas no se perciben como algo que nos sucede, sino como algo que hacemos y elegimos continuar de acuerdo a nuestrasnecesidades.

4) el terapeuta gestáltico desprecia las explicaciones, interpretaciones y justificaciones y la actividad conceptual en general.

Mandatos morales de la terapia Gestáltica:
A) Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
B) Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
C) Deja de imaginar, experimenta loreal.
D) Abandona los pensamientos innecesarios, más bien siente y observa.
E) Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
F) Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer, no restrinjas tu percatarse.
G) No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio. No adores ninguna imagen tallada.
H) Responsabilízate plenamente de tus...