Gestalt

TIPS DE TRABAJO PSICO 1
1. PROMOVER DARSE CUENTA (3 PASOS)
FOCALIZACION: dirigir la atención a una figura específica.
ORIENTACION percibir lo que está requiriendo para satisfacer su necesidad
REGISTRO Posibilidad de asimilación y aprendizaje. Es organismico
FORMAS PARA TRABAJAR Y AMPLIAR EL DARSE CUENTA
1. Focalización de atención en sensación y sentimientos
2. Preguntas como: d que tdas cuenta, q sientes, q sensaciones tienes. Q t dicen de ti, q necesitas, q quieres, como lo haces, q se t antoja hacer con eso?, y esto de que te habla, d q t percatas.
3. Atender a lo no verbal y reflejarlo si es necesario
4. Repetición de frases….haber, regrésate a esto q m acabas de decir, repítemelo
5. Acentuar la vivenciacion Quédate en esto, q estas sintiendo? (es la experiencia)
6.Concretizar. Quien de todos? Etc.

2. CONTINIUM DE CONSCIENCIA:
Actitud más pasiva del terapeuta
Preguntas abiertas….q t pasa?
De q t das cuenta, q t está pasando?
Intervenciones más cortas del terapeuta, el cliente lleva la batuta y reportes del propio darse cuenta

4. FRONTERAS DEL YO
FAMILIARIDAD
EXPRESIVAS
DE LA EXPOSICION
DEL CUERPO
DE LOS VALORES
AMPLIAR LA FRONTERA DECONTACTO:
Cualquier cosas que invite a la novedad en la frontera de contacto, ni muy adentro y ni muy afuera
Para explorar la frontera del yo hay que explorar lo que decirnos qué no somos
Todos somos todo, el problema se da cuando dejamos de crecer, primero por temor y luego por costumbre
Entre más me defiendo menos hábil soy para salir (ajuste creativo que se vuelve conservador)
1.Contextualizar la característica….
Que, cuando t pasa?, donde t pasa?,. Como es eso? con quien?
2. Explorar la polaridad de esa característica Lo q soy vs lo que no soy
3. Explorar ventajas y desventajas de las polaridades
4. Actualizar el auto concepto


3. CICLO DE ZINKER
RETIRO
DESENSIBILIZACION
SENSACION
NEGACION
FORMACION DE LA FIGURA
REPRESION IDEOLOGICA
MOVILIZACION ENERGETICAREPRESION FISIOLOGICA
ACCION
DISPERSION
SATISFACCION DE LA NECESIDAD
COMPULSION
RETIRO
No hay sensación ni figura
selección expresiva, no quiero sentir, no se dirige la atención a ninguna parte en especifico
Registro de sensaciones
Confusión, no sé que quiero, siento pero no se que quiero, puede haber proyección en el cuerpo
Nombre a la sensación y saber que necesito
Creencias que impidenMe digo cosas para no cargarme o mover mi energía
Carga de pila, el organismo está alerta y abre sus sentidos acumulación de energía
Tengo la energía pero probablemente salga el bloqueo. Me rigidizo, mi postura cambia, mas corporal. (RETROFLEXION)
Convierte la energía en acción o conducta
Resistencia al encuentro Me desvió, me distraigo Temor al compromiso, a la entrega en el momento
Fusióncon el satisfactor. Soy flexible en mis limites
No querer soltar, miedo al vacío, angustia de estar conmigo Toda experiencia tiene un principio y un fin



Me separo del satisfactor y tomo mis límites de mi mismo. Darse cuenta de la experiencia
Trabajar con la respiración
Focalizar el bloqueo
Focalización de la atención
NO OBLIGAR A LA GENTE
Focalizar la atención
Concretizar
Técnicasde identificación (estas ronchas no m dejan en paz…..q pasa si lo dice así…yo no m permito esto/….promover responsabilidad d nosotros
Respiración (identificarla) suéltate y respira primero
Retar un poco al introyecto Quien te dijo eso? T sirve todavía?
Actualizar la necesidad
Promover autoapoyo (respiración y postura)
Expresión (promoverla)
Respiración, movimiento
Dímelo
Si la personadice no puedo es>NO LO HAGAS, pero quédate con que te pasa, date cuenta de que te pasa?
Atención en la figura Quédate ahí
Quedarse con el sentimiento en ese momento
Aquí y ahora
Concentrarnos y quedarnos en la sensación
Desvinculación
Restablecer el sí mismo
Asimilación de la experiencia
Haber, háblame mas, hablarlo, hablarlo, hablarlo




5. DEMONIOS
INTROYECTOS Y EXPERIENCIAS...