Gestion Documental

EL ESTRÉS

LIDA MARCELA CASTELLANOS LOZANO
DIANA YUDET CHAVES
ÁNGELA MARCELA RIPE CHÁVEZ

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA
CENTRO DE COMERCIO Y SERVICIOS
TECNOLOGÍA GESTIÓN DOCUMENTAL
IBAGUÉ
2012
EL ESTRÉS







LIDA MARCELA CASTELLANOS LOZANO
DIANA YUDET CHAVES
ÁNGELA MARCELA RIPE CHÁVEZ





Se realiza este informe para obtener nota en lacompetencia de metodología de la investigación






INSTRUCTORA
ESMERALDA QUINTERO RODRÍGUEZ





SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA
CENTRO DE COMERCIO Y SERVICIOS
TECNOLOGÍA GESTIÓN DOCUMENTAL
IBAGUÉ
2012
Nota de aceptación





Presidente del Jurado





Jurado

Ibagué, 18 de septiembre de 2012

Para los compañeros queemprenden el camino en esta
nuevo proceso de aprendizaje.




CONTENIDO


Pág.


INTRODUCCIÓN
















LISTA DE IMÁGENES




































LISTA DE GRÁFICASLISTA DE ANEXOS








































GLOSARIO



AGOTAMIENTO: El agotamiento es una respuesta importante y normal tras un esfuerzo físico, tensión emocional, o carencia de sueño.

ANSIEDAD: Preocupación o inquietud causadas por lainseguridad o el temor, que puede llevar a la angustia.

DEPRESIÓN: Es un trastorno del estado de ánimo, ya sea desde el punto de vista de la psicología o desde el punto de vista de la psiquiatría, pero siempre dentro del ámbito de la psicopatología.

DISTRES: El Distres aparece siempre como respuesta ante una amenaza, sea esta interna o externa.
Podríamos definir el distres como el estrésdesagradable. Es un estrés que ocasiona un exceso de esfuerzo en relación a la carga. Va acompañado siempre de un desorden fisiológico, las catecolaminas producen una aceleración de las funciones y éstas actúan alejadas del punto de equilibrio, hiperactividad, acortamiento muscular, somatizaciones, en suma: envejecimiento prematuro, son los efectos secundarios del estrés negativo.

ESTRÉS: Esuna reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

ESTRÉS CRÓNICO: El estrés crónico es aquel que se presenta varias veces o frecuentemente cuando un trabajador es sometido a un agente estresor de manera constante, por lo que los síntomas de estrés aparecen cadavez que la situación se presenta y mientras el individuo no afronte esa exigencia de recursos el estrés no desaparecerá.

ESTRÉS EPISÓDICO: Es aquel que ocurre momentáneamente, es un estrés que no se posterga por mucho tiempo y luego de que se enfrenta o resuelve desaparecen todos los síntomas que lo originaron.

FATIGA: Sensación de cansancio que se experimenta después de un esfuerzofísico o mental intenso y continuado.

INSOMNIO: Falta anormal de sueño y dificultad para conciliarlo que se sufre en el momento en que corresponde dormir.







































INTRODUCCION

El uso del término estrés se ha popularizado sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consisteel mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran multitud de definiciones, algunas de las cuales lo abordan indistintamente desde la perspectiva del estrés como estímulo, como respuesta o como consecuencia. Sin entrar a polemizar teóricamente sobre su definición, por no constituir objeto del presente trabajo, se aborda el estrés como: la respuesta adaptativa del organismo...