gestion empresarial


CENTRO PECUARIO Y AGRO EMPRESARIAL SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

CUALIDAD FÍSICA DE LA RESISTENCIA

PRESENTADO A:
VÍCTOR MANUEL SALAZAR
INSTRUCTOR DEL SENA


TECNOLOGÍA ENGESTIÓN EMPRESARIAL
ID 701604

PRESENTADO POR:
ANGUIE VANESSA LOZANO VEGA
T.I 97082501898
26-MARZO-2014

CUALIDADES FÍSICAS DE LA RESISTENCIA

Lascualidades físicas de la resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado para así poder que los músculos del cuerpo sean capas de poder repetir las actividades ,muchas veces la resistencia depende de que nosotros tengamos un buen funcionamiento cardiovascular ya sea en el corazón , venas arterias, sangre y del sistema respiratorio ; existen siete tipos deresistencia como resistencia aeróbica , resistencia anaeróbica es la relación para obtener energía ,resistencia general ,resistencia local es para obtener un buen volumen muscula torio ,resistencia de base ,resistencia especifica es para la relación a la forma de especificidad de la modalidad deportiva hay dos objetivos que son importantes para el entrenamiento de las resistencia como el mantenimientoo recuperación de la salud y el mejoramiento de forma física y la resistencia especifica implica un mejoramiento de la capacidad de resistencia de cada modalidad mientras la capacidad física esaquella condición interna de cada organismo y se realizan por medio de entretenimiento o preparación física y permitan realizar actividades motoras ya sean soberanas o deportivas son las siguientesflexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad.
La condición física que tiene un individuo para realizar estas actividades y determinar el desarrollo de estas actividades como cualidades fisiológicas ya queel individuo mejora su día a día y mantiene su cuerpo en buen funcionamiento y se supera así mismo y busquen un buen rendimiento físico y deportista para las personas que desearían la mejoría en su...