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ANTE PROYECTO.
INTRODUCCIÓN
CROSSFIT está destinado a las personas de entre 20 y 40 años de ambos sexos que quieran subir el nivel de su entrenamiento y llevarlo a otro plano de mayor exigencia ,tanto para mejorar su salud física como para endurecer su carácter . Las sesiones serán dictadas en el GIMNASIO URBAN LIFE STYLE , ubicado en barrio GENERAL PAZ .
Durante el proceso de entrenamientoes importante guiar y apoyar a los alumnos para lograr sus objetivos en tiempo y forma de acuerdo a lo planeado , además de enfrentar día a día la superación personal que es tan importante como lasuperación física para aquellas personas que no han podido lograr ciertos objetivos por falta de una guía o de encontrar un espacio adecuado de entrenamiento . Pero si nos preguntamos si el crossfit espara todo el mundo ¿? Deberíamos responder que No ya que es necesaria una buena base física para poder realizar un buen entrenamiento; esto es algo que podemos mejorar a lo largo del tiempo, de modoque sólo necesitaremos trabajo y paciencia para poder comenzar.
CROSSFIT es un entrenamiento “militarizado”, donde esa denominación genera cierto miedo por personas que intentan introducirse en elámbito del fitness para motivar a las personas de trabajar al ritmo de cada uno, involucrándose en el entrenamiento y logrando en si un cierto grado de disfrute y apropiación del mismo.FUNDAMENTACIÓN
Brindamos un nuevo campo de entrenamiento masivo y a la vez personalizado , permitiendo a los alumnos fijar sus propias metas personales y grupales de modo que todos puedan colaborar para llegaradquirir cuerpos funcionales y endurecidos por el entrenamiento.
El entrenamiento de crossfit es tan eficaz que es posible crear adaptaciones en pocas semanas , y mejores resultados que las típicasclases de gimnasio , desde este punto lo que queremos lograr es mejorar nuestra posición de profesores , brindado a nuestros alumnos la atención que realmente necesitan , para no alejarlos del...