gesto tecnico karate

Gesto técnico ura mawashi (patada de karate)
Se llama así a la patada de gancho que va de la línea media hacia la interna del cuerpo, el deportista se coloca en posición de camae ( pies paralelosseparados a una distancia de 1.5 metro, torso girado hacia la pierna derecha y el brazo izquierdo tiene que estar doblado y pegado en el estómago y el brazo derecho tiene que estar semi estirado haciala el oponente) el movimiento inicia desde la parte baja del cuerpo teniendo como base la pierna trasera, la pierna delantera se eleva llevando la rodilla hacia la parte interna del cuerpo, el talóndebe estar más abajo de la rodilla, la cadera hace un leve giro y la rodilla se extiende hacia la parte anterior del cuerpo realizando un movimiento de enganche hasta llegar al objetivo, la zona delpie con la que se debe golpear es la planta del pie, el pie de base se debe abrir hacia la parte externa del cuerpo la cadera se mantiene conectada hacia la parte anterior del cuerpo y la guardia sedebe mantener hacia el oponente.

Habilidades Motrices Básicas involucradas
-Desplazamientos: El desplazamiento se utiliza cuando uno está rebotando y se desplaza para realizar la patada ya seacuando al levantar la rodilla de la pierna delantera la persona hace un desplazamiento para llegar al objetivo (cabeza del contrincante)
-Giro: la cadera hace un leve giro hacia delante al levantar larodilla.
Capacidades Motrices involucradas
-Velocidad: Velocidad al pegar la patada (mientras más rápido hago el gesto técnico, más complicado se pone mi oponente al bloquear la patada)-Flexibilidad: Amplitud del movimiento al levantar la rodilla y girar la cadera y también para poder desplazarme y estirar el pie para llegar al objetivo (cabeza contrincante)
Evaluaciones
Evaluación para niñosde 6/8 años
F
O
R
M
42227520066000A
C
I
O
N -44450579120001-. Poner los pies paralelos separados, torso girado hacia la pierna derecha, el brazo izquierdo tiene que estar doblado y...