GESTOS T CNICOS B SICOS DEL BAL N MANO

S N
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C LÓ
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C
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S D
O S
T
O
S
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G ÁS O
B AN
M

BOTE
El bote es un recurso técnico que se utiliza, básicamente, en una de estas
circunstancias:
 Progreso en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado, previamente, que la
distancia a recorrer es de tres pasos.
 Progreso dentro de una distancia superior a tres pasos, con un oponente muy
próximo sobre el que se ha logreado obteneruna situación ventajosa.
 No caer en la retención del balón ante la imposibilidad de progresar o de realizar
un lanzamiento con garantías.
 Necesidad de alejarse de un adversario, teniendo agotado el primer ciclo de
pasos.
 Necesidad de serenar el juego individual o colectivo cuando este es demasiado
rápido y alborotado.
El jugador que bota el balón no puede tener puesta la mirada en él; porquesi lo
hace, no puede apercibirse de la situación de sus compañeros, y no sabrá
apreciar que es la más conveniente a realizar en cada caso.

TIPOS DE BOTE
Podemos distinguir entre botes altos y bajos. En los altos, se encuentran los
botes verticales y los oblicuos. Los verticales son empleados para provocar
un cambio de ritmo en el equipo, evitar la retención del balón con hombres
a distancia yserenar ánimos. El bote oblicuo se utiliza cuando lo que nos
interesa es una progresión rápida sin importar que el adversario esté cerca
o no.
El bote bajo se emplea cuando la progresión se realiza en zonas de
aglomeración defensiva estando los adversarios muy próximos, y también
para evitar la retención en situaciones en las que el contrario necesita,
desesperadamente, hacerse con el poder delesférico.

EL PASE
Los jugadores pueden estar estáticos o en desplazamiento. El pase debe ofrecer
unas garantías, de manera que los adversarios no puedan cortar su
trayectoria.
• Alcanzar un auténtico dominio de pase es tarea complicada. Se requiere un
trabajo continuado y metódico, sobre el cual el jugador debe poner verdadero
empeño.
• A la hora de tratar el pase, como ocurre con el resto deconceptos básicos, nos
encontraremos con una serie de principios fundamentales:
• El pase debe efectuarse en dirección al jugador al jugador situado en
condiciones más favorables, para que la acción siguiente adquiera el mayor
grado de efectividad posible.
• Se debe poseer el mayor número de pases a realizar.
• En la medida de lo posible, cuando se ejecuta el pase, no debe mirarse al
receptor.
• El pasedebe realizarse con fuerza con fuerza. La fuerza debe considerarse en
función de la distancia existente entre pasador y receptor.
• El pase debe realizarse con precisión. El receptor debe hacerse con el balón
pasado en el punto más idóneo. Un pase mal dirigido obliga a modificar
posiciones ya adoptadas, debiendo posponer la acción y proteger el balón
situándose el pasador entre él y eladversario.

LOS TIPOS DE PASES EN BALONMANO
Ya vimos como eran los tipos de lanzamientos en balonmano. Muy relacionados con estos están los tipos de pases en balonmano que es lo que vamos a ver a
continuación.
Armado clásico frontal: Es el pase clásico por excelencia de este deporte. Se llama así porque el pase se hace la frente.
1º Pierna contraria la brazo ejecutor adelantada
2º Brazo y antebrazo enángulo de 90-100º
3. Mano dirigida hacia la dirección del pase
4. Rotación del brazo al lado del brazo en el que tenemos el balón
Pase de pronación : Se llama así por el la forma del lanzamiento. No es un pase muy habitual.
1º Pierna del brazo ejecutor adelantada.
2º Brazo y antebrazo se extiende completamente al realizar el pase
3º Giro de la muñeca hacia donde va dirigido el pase
Pase lateral: Serealiza con una mano.
1º Los 2 pies a la altura de los hombros
2º Torsión del tronco hacia atrás en la misma dirección de la mano que tenemos cogida la pelota
3º Recuperación del tronco hacia la posición original junto con la extensión del brazo ejecutor del pase.
Pase rectificado. Tiene mucho que ver con lanzamiento rectificado de balonmano.Durante el pase rectificado, el jugador que es diestro...