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Páginas: 7 (1593 palabras)
Publicado: 18 de febrero de 2015
Comfandi El Prado
María Fernanda Bernal Rivera
Grado: 11-1
Fecha: Diciembre 05/2013
La Ergonomía
Introducción
La ergonomía se da básicamente porque el hombre ha ido buscando su comodidad en el manejo de algunas herramientas con esto se dio el inicio de una tecnología de aplicación práctica y de disciplina , fundamentándolaen investigaciones científicas, teniendo como objetivo la optimización integral del sistema Hombre-máquina dando pie a que la ergonomía empiece a desarrollarse como tal. Logrando así que se dé una adecuada interacción y no tener ningún tipo problema.
Objetivos
mejorar la interrelación Hombre-Máquina
Aplicación de las normas existentes
Reducción de lesiones y enfermedadesControlar el entorno del puesto de trabajo, o del lugar de interacción conductual
La Ergonomía
La ergonomía es una disciplina que estudia integralmente al hombre dando así conjunto de conocimientos científicos para que el trabajo, los sistemas, los productos y ambientes sean agradables para las limitaciones físicas y mentales de las personas. Así pudiendosatisfacer cada una de las características de sus usuarios y adaptarlos a un mejor entorno optimizando la seguridad y bienestar
La Ergonomía no se interesa por todas las cualidades "primarias" posibles del hombre, la máquina, el medio ambiente, sino por las que definan la situación y el papel del hombre en el sistema "hombre-máquina" y es por eso por lo que se llaman factores humanos.
Laimportancia de la ergonomía es poder reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales), adaptar el puesto de trabajo a las características del operador, establecer las adquisidores de útiles, herramientas y materiales diversos y así poder aumentar la motivación y satisfacción en el trabajo.
Clasificación:
Ergonomía de puestos / ergonomía de sistemas.
Ergonomía de concepción o ergonomía decorrección.
Ergonomía geométrica.
Ergonomía ambiental.
Ergonomía temporal o crono ergonomía.
Técnicas
Alexander
La Técnica Alexander es un método de reeducación psicocorporal, sencillo y práctico que ayuda a cambiar el modo de moverse y usar el propio cuerpo en las actividades laborales y cotidianas, de manera que estas se lleven a cabo con coordinación, libertad de movimiento,flexibilidad, soporte y equilibrio.
La Técnica Alexander aporta las herramientas necesarias para ser auto responsable de la propia salud y calidad de vida. Estas herramientas se pueden aplicar a toda actividad sea caminar, estar sentado, hablar en público, agacharse y levantar peso, conducir, trabajar con el ordenador, hacer deporte, etcétera. Ayuda a organizar la mente y el cuerpo para ser eficacesen cualquier actividad que se está llevando a cabo, así como para adaptarse a los cambios en cualquier situación.
Ayuda a:
Reducir tensión innecesaria.
Mejorar la postura corporal.
Cambiar los hábitos de movimiento.
Reducir el dolor.
Gestionar el estrés.
Usar el tono muscular necesario y apropiado para cada actividad.
Recuperar la calma interna y la capacidad de tomar decisiones ydiseñar planes de acción dirigidos a la consecución de objetivos.
Aumentar la capacidad de atención, percepción y propia concepción.
Aumentar la capacidad de autogestión constructiva.
Feldenkrais
El método de feldenkrais utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficiente y sano, así como mejorar la postura y refinar habilidadesmotrices.
Es un movimiento y de atención dirigida a la persona como vehículo para acceder al cerebro y a su capacidad para crear nuevas conexiones neuronales y nuevos patrones de movimiento. Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción, así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices y adquirir mayor...
María Fernanda Bernal Rivera
Grado: 11-1
Fecha: Diciembre 05/2013
La Ergonomía
Introducción
La ergonomía se da básicamente porque el hombre ha ido buscando su comodidad en el manejo de algunas herramientas con esto se dio el inicio de una tecnología de aplicación práctica y de disciplina , fundamentándolaen investigaciones científicas, teniendo como objetivo la optimización integral del sistema Hombre-máquina dando pie a que la ergonomía empiece a desarrollarse como tal. Logrando así que se dé una adecuada interacción y no tener ningún tipo problema.
Objetivos
mejorar la interrelación Hombre-Máquina
Aplicación de las normas existentes
Reducción de lesiones y enfermedadesControlar el entorno del puesto de trabajo, o del lugar de interacción conductual
La Ergonomía
La ergonomía es una disciplina que estudia integralmente al hombre dando así conjunto de conocimientos científicos para que el trabajo, los sistemas, los productos y ambientes sean agradables para las limitaciones físicas y mentales de las personas. Así pudiendosatisfacer cada una de las características de sus usuarios y adaptarlos a un mejor entorno optimizando la seguridad y bienestar
La Ergonomía no se interesa por todas las cualidades "primarias" posibles del hombre, la máquina, el medio ambiente, sino por las que definan la situación y el papel del hombre en el sistema "hombre-máquina" y es por eso por lo que se llaman factores humanos.
Laimportancia de la ergonomía es poder reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales), adaptar el puesto de trabajo a las características del operador, establecer las adquisidores de útiles, herramientas y materiales diversos y así poder aumentar la motivación y satisfacción en el trabajo.
Clasificación:
Ergonomía de puestos / ergonomía de sistemas.
Ergonomía de concepción o ergonomía decorrección.
Ergonomía geométrica.
Ergonomía ambiental.
Ergonomía temporal o crono ergonomía.
Técnicas
Alexander
La Técnica Alexander es un método de reeducación psicocorporal, sencillo y práctico que ayuda a cambiar el modo de moverse y usar el propio cuerpo en las actividades laborales y cotidianas, de manera que estas se lleven a cabo con coordinación, libertad de movimiento,flexibilidad, soporte y equilibrio.
La Técnica Alexander aporta las herramientas necesarias para ser auto responsable de la propia salud y calidad de vida. Estas herramientas se pueden aplicar a toda actividad sea caminar, estar sentado, hablar en público, agacharse y levantar peso, conducir, trabajar con el ordenador, hacer deporte, etcétera. Ayuda a organizar la mente y el cuerpo para ser eficacesen cualquier actividad que se está llevando a cabo, así como para adaptarse a los cambios en cualquier situación.
Ayuda a:
Reducir tensión innecesaria.
Mejorar la postura corporal.
Cambiar los hábitos de movimiento.
Reducir el dolor.
Gestionar el estrés.
Usar el tono muscular necesario y apropiado para cada actividad.
Recuperar la calma interna y la capacidad de tomar decisiones ydiseñar planes de acción dirigidos a la consecución de objetivos.
Aumentar la capacidad de atención, percepción y propia concepción.
Aumentar la capacidad de autogestión constructiva.
Feldenkrais
El método de feldenkrais utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficiente y sano, así como mejorar la postura y refinar habilidadesmotrices.
Es un movimiento y de atención dirigida a la persona como vehículo para acceder al cerebro y a su capacidad para crear nuevas conexiones neuronales y nuevos patrones de movimiento. Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción, así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices y adquirir mayor...
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