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COLESTEROL

Definimos al colesterol como un lípido (una sustancia grasa) que existe en todo nuestro cuerpo y es producida por nuestro organismo. El cuerpo necesita determinada cantidad decolesterol para funcionar adecuadamente, el exceso de colesterol en la sangre se acumula en las arterias y con el tiempo se deposita en las paredes arteriales, formando placa, que puede obstruir lasarterias (Arterosclerosis) y así las arterias afectadas no pueden proporcionar una cantidad adecuada de sangre a los diversos órganos. Se puede detectar con pruebas de sangre.
El aumento del mismono tiene síntomas específicos aunque hay algunos asociados como: el dolor de pecho, dolor de cabeza, agitación al moverse, visión difusa, pérdida del equilibrio y mareos, hinchazón o entumecimientode las extremidades, ataque cardíaco a causa la constricción de las arterias, accidente cerebrovascular a causa de un coágulo sanguíneo y xantomas.
El colesterol alto se debe a: Factoresgenéticos, algunas enfermedades como por ejemplo las hepáticas, renales u hormonales, el consumo de algunos fármacos, la mala alimentación y sobrepeso, la menopausia ( en mujeres ), el estrés psicológico yel tabaquismo que incrementa el perjuicio sobre las arterias que provocan el colesterol.
Podemos tratar de disminuirlo cambiando nuestros hábitos alimenticios: disminuyendo las comidas fritas,tomar leche descremada y derivados. Evitar las comidas con grasa y hacer actividad física con regularidad como salir a caminar o hacer cualquier otro tipo de ejercicio.
Como consecuencia delcolesterol alto se puede sufrir un infarto cardíaco o un accidente cerebrovascular (ACV), ya que son el resultado de la obstrucción total o parcial de las arterias, responsables de alimentar al músculocardíaco. Estos son los causantes del %25 de las muertes producidas en el mundo, hay 12 millones de muertes al año. La mayoría de las muertes ocurren en personas menores a 65 años de edad....