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Fases del acondicionamiento físico.
Las fases del acondicionamiento físico son el calentamiento, la realización de un programa de acondicionamiento físico, realizar los ejercicios e ir desarrollando las diversas capacidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia y la flexibilidad.
-Calentamiento.
El calentamiento es la activación del organismo por medio de movimientosmúsculo-articulares que tienen como fin preparar al cuerpo para poder realizar entrenamientos fuertes así como evitar lesiones durante las sesiones del entrenamiento.
*Calentamiento general.
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad fisica que se realice dirigido a preparar los diferentes sistemas del organismo para la realización de cualquier tipo de actividad fisica en dependencia del objetivo.

*Calentamiento especifico.
Dirigido a preparar aquellos músculos o grupos musculares y articulaciones que se requieren para alcanzar los objetivos especificos del Entrenamiento deportivo , la clase de Educación Fisica por que en ellos los movimientos o la estructura dinámica y cinética del ejerciciopara poder realizar entrenamientos fuertes así como evitar lesiones durante las sesiones delentrenamiento.
*Calentamiento general.
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad fisica que se realice dirigido a preparar los diferentes sistemas del organismo para la realización de cualquier tipo de actividad fisica en dependencia del objetivo .

*Calentamiento especifico.
Dirigido a preparar aquellos músculos o grupos musculares y articulaciones que se requieren paraalcanzar los objetivos especificos del Entrenamiento deportivo , la clase de Educación Fisica por que en ellos los movimientos o la estructura dinámica y cinética del ejerciciopara poder realizar entrenamientos fuertes así como evitar lesiones durante las sesiones del entrenamiento.
*Calentamiento general.
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad fisica que se realice dirigido apreparar los diferentes sistemas del organismo para la realización de cualquier tipo de actividad fisica en dependencia del objetivo .

*Calentamiento especifico.
Dirigido a preparar aquellos músculos o grupos musculares y articulaciones que se requieren para alcanzar los objetivos especificos del Entrenamiento deportivo , la clase de Educación Fisica por que en ellos los movimientos o laestructura dinámica y cinética del ejerciciopara poder realizar entrenamientos fuertes así como evitar lesiones durante las sesiones del entrenamiento.
*Calentamiento general.
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad fisica que se realice dirigido a preparar los diferentes sistemas del organismo para la realización de cualquier tipo de actividad fisica en dependencia del objetivo .*Calentamiento especifico.
Dirigido a preparar aquellos músculos o grupos musculares y articulaciones que se requieren para alcanzar los objetivos especificos del Entrenamiento deportivo , la clase de Educación Fisica por que en ellos los movimientos o la estructura dinámica y cinética del ejerciciopara poder realizar entrenamientos fuertes así como evitar lesiones durante las sesiones delentrenamiento.
*Calentamiento general.
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad fisica que se realice dirigido a preparar los diferentes sistemas del organismo para la realización de cualquier tipo de actividad fisica en dependencia del objetivo .

*Calentamiento especifico.
Dirigido a preparar aquellos músculos o grupos musculares y articulaciones que se requieren paraalcanzar los objetivos especificos del Entrenamiento deportivo , la clase de Educación Fisica por que en ellos los movimientos o la estructura dinámica y cinética del ejerciciopara poder realizar entrenamientos fuertes así como evitar lesiones durante las sesiones del entrenamiento.
*Calentamiento general.
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad fisica que se realice dirigido a...