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PROGRAMA DE EDUCACIÓN FISICA. 2 AÑO.


Parte teórica.

Primer trimestre.
Primeros auxilios: Resucitación, curación de heridas, entablillado, vendajes y vendajes preventivos.
Lesiones más comunes en la práctica deportiva (voley, futbol y handball).
Como influyen en el deporte el alcohol, es estres y las drogas .


Segundo trimestre.
1 ¿Qué es un músculo? Tipos de músculos.
2 ¿Quées un hueso? Tipos de huesos.
3 ¿Qué es una articulación? Tipos de articulaciones.
4 ¿Cuáles son las funciones de los huesos, los músculos y las articulaciones?


Tercer trimestre.
Investigar que es la preparación fisica general y específica.
Desarrollar las cualidades físicas: fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica.
Ejercicios y formas de entrenarlas.Parte práctica.

Voley: golpe manos altas, golpe manos bajas, saque de arriba.
Reglas principales.
6 vs 6.

Handball: pase, recepción, tiro suspendido.
Reglas básicas.

Futbol: juego en cancha reducida.
Reglas principales.

Preparación Fisica: resistencia, elongación, abdominales, fuerza de brazos y piernas.PROGRAMA DE EDUCACIÓNFISICA. 2 AÑO.


Parte teórica.

Primer trimestre.
Primeros auxilios: Resucitación, curación de heridas, entablillado, vendajes y vendajes preventivos.
Lesiones más comunes en la práctica deportiva (voley, futbol y handball).
Como influyen en el deporte el alcohol, es estres y las drogas .


Segundo trimestre.
1 ¿Qué es un músculo? Tipos de músculos.
2 ¿Qué es un hueso? Tipos dehuesos.
3 ¿Qué es una articulación? Tipos de articulaciones.
4 ¿Cuáles son las funciones de los huesos, los músculos y las articulaciones?


Tercer trimestre.
Investigar que es la preparación fisica general y específica.
Desarrollar las cualidades físicas: fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica.
Ejercicios y formas de entrenarlas.



Parte práctica.

Voley:golpe manos altas, golpe manos bajas, saque de arriba.
Reglas principales.
6 vs 6.

Handball: pase, recepción, tiro suspendido.
Reglas básicas.

Futbol: juego en cancha reducida.
Reglas principales.

Preparación Fisica: resistencia, elongación, abdominales, fuerza de brazos y piernas.PROGRAMA DE EDUCACIÓN FISICA. 2 AÑO.Parte teórica.

Primer trimestre.
Primeros auxilios: Resucitación, curación de heridas, entablillado, vendajes y vendajes preventivos.
Lesiones más comunes en la práctica deportiva (voley, futbol y handball).
Como influyen en el deporte el alcohol, es estres y las drogas .


Segundo trimestre.
1 ¿Qué es un músculo? Tipos de músculos.
2 ¿Qué es un hueso? Tipos de huesos.
3 ¿Qué es unaarticulación? Tipos de articulaciones.
4 ¿Cuáles son las funciones de los huesos, los músculos y las articulaciones?


Tercer trimestre.
Investigar que es la preparación fisica general y específica.
Desarrollar las cualidades físicas: fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica.
Ejercicios y formas de entrenarlas.



Parte práctica.

Voley: golpe manos altas, golpemanos bajas, saque de arriba.
Reglas principales.
6 vs 6.

Handball: pase, recepción, tiro suspendido.
Reglas básicas.

Futbol: juego en cancha reducida.
Reglas principales.

Preparación Fisica: resistencia, elongación, abdominales, fuerza de brazos y piernas.PROGRAMA DE EDUCACIÓN FISICA. 2 AÑO.


Parte teórica.

Primertrimestre.
Primeros auxilios: Resucitación, curación de heridas, entablillado, vendajes y vendajes preventivos.
Lesiones más comunes en la práctica deportiva (voley, futbol y handball).
Como influyen en el deporte el alcohol, es estres y las drogas .


Segundo trimestre.
1 ¿Qué es un músculo? Tipos de músculos.
2 ¿Qué es un hueso? Tipos de huesos.
3 ¿Qué es una articulación? Tipos de...