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Querido lector:
He pasado por toda clase de experiencias en mi vida y he tenido que enfrentarme a serios problemas, desde la adicción hasta la depresión, a la vez que trataba de buscar felicidad y de encontrarme a mí misma. Siempre habrá dificultades, derrotas y victorias y todos los puntos intermedios; pero a veces unas pequeñas palabras pueden hacer una gran diferencia, pueden consolar ypueden inspirar.
Cada día medito y rezo, y me comunico con el poder superior que llevo dentro. No importa cual sea tu edad, tu procedencia, tu raza o religión es vital que cuentes con ese poder superior, algo más grande que tu, al que acudir en busca de consuelo. Para mi es Dios, pero puede ser el universo, el karma, cualquier cosa en la que creas. Aunque algunos días son una verdadera lucha, esimportante contar con algo que nos motive y nos de fuerzas, que nos ayude a seguir a mantener una actitud positiva y a seguir adelante.
Este libro es una recopilación de mis propias palabras, de citas que me inspiran, así como de enseñanzas, meditaciones, reflexiones y metas para cada día. A mi me han ayudado mucho, y es un regalo especial y personal que quiero compartir con ustedes.
Donde quieraque te encuentres en la vida, por favor lee esto y piensa que siempre estaré aquí, a tu lado. Se fuerte, se valiente, ama mucho y con sinceridad, y no tendrás nada que perder.
Con todo mi cariño, Demi.



1 de enero

Eres hermosa y maravillosamente hecha.

Hace un tiempo decidí que necesitaba un mantra propio. Algo personal y
significativo que pudiera repetirme para darme consuelo y amor,para
arraigarme en el momento presente. La Biblia dice: "eres hermosa y
maravillosamente hecha". Me lo digo todo el tiempo, y realmente me ayuda
a encontrar la paz el saber que soy perfecta tal como soy y que no
necesito otra cosa que lo que tengo dentro de mí.

Meta: En este año, piensa en un mantra que sea solo tuyo. Mírate en el
espejo y repítetelo cada día.







2 de eneroEl destino no es nunca un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas.-
HENRY MILLER

He sido muy afortunada de poder viajar tanto durante estos últimos años.
Una de las cosas mas importantes que he aprendido de estos viajes ha
sido comprobar cuanto de lo que tenemos lo damos por hecho. He visto
barrios donde la gente va descalza y sin abrigo en lo mas crudo del
invierno. He estado enlugares donde la gente hace trabajos duros que
requieren gran esfuerzo físico y apenas ganan dinero para vivir. He
aprendido a valorar a cada persona de este planeta, y a no dar por hecho
mi trabajo.

Meta: Mira a tu alrededor. Toma un día o una semana para conocer algún
lugar nuevo del mundo. Si no que puedes tomar tiempo libre de tu
trabajo, visita algún barrio que no conozcas de tu ciudad.Se agradecida
por todo lo que tienes.
3 de enero

La vida tiene un propósito. Comparte tu historia y puede que ayudes a
otra persona a encontrar la suya.

La razón por la que decidí ser sincera acerca de mis problemas
personales es porque aún es tabú hablar se las dificultades a las que he
tenido que enfrentarme. Autolesiones, adicciones, trastornos
alimenticios y de estado de ánimo sontemas a los que cuesta abrirse.
Sin embargo, es muy importante que alguien empiece a hablar de ellos a
fin de que quienes los padecen, sepan que pueden contar con ayuda. Es mí
deseo ser un faro de esperanza para esa niña que no tiene ninguna.

Meta: Defiende a quienes no pueden hacerlo todavía. Dales apoyo y fuerza.4 de enero

En ocasiones la vida puede ser muy difícil, pero enfrentarse aldolor
vale la pena. Es mejor sentir diferentes emociones a no sentir ninguno
en absoluto.

Durante el funeral de mi papá, y cuando atravesaba un torbellino de
emociones, me recordé de esta cita que me ayudo a sobrellevar esta
experiencia. En el pasado hubiera bebido, me hubiera encerrado en mí
misma o hubiera buscado cualquier forma posible de no sentir dolor. A
menudo la gente trata de...