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Solo tal vez con hacerte unas preguntas puedas encontrar o crear tú mismo el sentido de tu vida: ¿Por qué estamos en este mundo? ¿Por qué vivimos? ¿Qué nos mantienen en este mundo terrenal? ¿Cuáles la razón de nuestras vidas? ¿Acaso tienen importancia nuestras acciones? ¿O solo somos un cero a la izquierda en este universo? El Sentido de la vida no se inventa, Viktor Frankl creador de laLogoterapia (Terapia de Sentido de Vida) señalaba que es algo que se descubre.
No existe una psicoterapia sin una teoría del hombre y una filosofía de vida subyacente. Para la Logoterapia el ser humanoes concebido en tres dimensiones:
• Físico-Somático.
• Mente-Psique
• Noético-Espiritual.
Desde esta perspectiva, el Sentido de Vida lo podemos descubrir a través de de dos vías: a) El sentidodel Momento y b) el Sentido último o Suprasentido.
En el primer caso las vías para el sentido son el ejercicio de los valores que en forma global Frankl categorizó como valores de:
• Experiencia (lacapacidad para Recibir la gratuidad de la vida en todos sus aspectos)
• Creación ( la capacidad de contribuir de dar)
• Actitud ( La capacidad y libertad de tomar una postura ante el sufrimiento, laculpa y la muerte)
De esta manera la Logoterapia facilita como procedimiento terapéutico:
Que la persona se haga consciente que el fundamento esencial de su vida es asumir la responsabilidad dehacerse cargo de su propia existencia.
Que la persona descubra que su responsabilidad conlleva una urgencia, en términos de buscar y descubrir el sentido de su vida, en los concretos existenciales deltrabajo, la comunidad, el amor, el sufrimiento, la culpa, la muerte y la trascendencia.
Que la persona descubra un horizonte amplio: por qué vivir, para qué o para quién vivir, el ser y el quehacer enla vida como elementos básicos, en el que pueda realizar valores de creación, experiencia o de actitud, como respuesta a las preguntas concretas de la vida.
Que la persona descubra que su...