Gimnacia

Deporte: Nivel:
Objetivo:Inicio
Nombre
Grafica






Principal
Nombre
Descripción
Grafica












Final
Nombre
GraficaDeporte: gimnasia Nivel:
Objetivo: que el alumno pueda desarrollar la fuerza para que pueda desempañarlos ejercicios en la gimnacia




InicioNombre
Grafica
Correr alrededor de la cancha 10min

Desplazamientos


Principal
Nombre
Descripción
Grafica
Paredes

carretilla

carretilla invertida

carretilla medio circulo

carretillacirculo

en equipos de 2 los alumnos se agarraran de los hombros y cada uno intentara empujar al otro hasta que pase la línea
en dúos uno se acostara y levantara los pies para que sucompañero los agarre y empiece a caminar con las manos
en dúos uno se acostara boca arriba levantara los pies para que su compañero los agarre el que esta acostado se levantara con las manos yempezara a moverse con las monos
en posición de carretilla el alumno se impulsara para moverse de posición después con oteo impulso regresara
y ara lo mismo a su otro lado
en posición decarretilla en alumno se impulsará con las manos para moverse de lugar esto va a ser hasta que pueda a ser un rotar por completo

Final
Nombre
Grafica

flexibilidad

Deporte:gimnasia Nivel:
Objetivo: que el alumno se pueda familiarizar con el uso de los colchones y acostumbrarse a usarlos...