GimnasaLaboral










 

Gimnasia laboral en Brazil


Desarrollo tecnológico, dolencias y ejercicios físicos


 
 
Director del Instituto Latinoamericano de Actividad Física Terapéutica-ILAFiT
Prof. Visitante. Universidad de Brasilia - Fac. Educación Física
 
 
Dr. Ramón F. Alonso López


 
 
 
 
 
    El trabajo trata sobre la relación que en las últimas décadas vienesucediendo entre desarrollo tecnológico, el cual incluye la automatización, las dolencias nuevas que han surgido en la sociedad debido a estas tendencias y el papel que juega el ejercicio físico en la prevención de ellas.
    Surge una filosofía al respecto, la idea de la Preparación Física Laboral o para el Trabajo, o sea, más específicamente para el puesto de trabajo; de la cual hasta elmomento no se ha hablado; pero juega un papel fundamental en la calidad y estilo de vida laboral del trabajador; tan importante como lo es la preparación intelectual para ese mismo puesto de trabajo.
 
 




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INTRODUCCIÓN.

Sin discusión alguna, los avances tecnológicos alcanzados por la humanidad en el siglo que acaba de concluir, son verdaderamente asombrosos, sólo pornombrar algunos tenemos, los viajes extraterrestres del hombre, la computadora con la sagrada Internet, de la cual prácticamente nadie escapa; y así se podría hacer una lista en cada rama de la ciencia.
    En la mayoría de los avances científicos de carácter tecnológico, se observa una constante, la cual consiste en mejorar las condiciones de vida del hombre en cuanto a confort, comodidades, etc.; enconclusión menos trabajo físico y más intelectual.
    Esto ha traído como consecuencia que los cursos de capacitación o adiestramiento para poder dominar estos avances se haya incrementado significativamente en todo el planeta. No existe país en el mundo, donde alguna empresa no oferte algún tipo de curso de capacitación; y luego de ahí, seleccionar a aquellos de mayor aprovechamiento para elpuesto de trabajo en cuestión.
    Todo esto genera una gran tensión psicológica en la población interesada, pues desde que se convoca al trabajador a la evaluación prelaboral, pasando por su desarrollo (que puede durar días, meses o incluso años), llegando a la selección y luego ya en el propio desarrollo del trabajo; la presión psicológica (entiéndase estrés) es significativa. Si a esto leincluimos la propia presión del trabajo, producto de la responsabilidad que el mismo implica y las consecuencias que la misma produce en caso de cometer un error; además de la posible pérdida del trabajo y la poca actividad física que ese puesto de trabajo exige; sin dudas se justifican las diferentes enfermedades que han tomado cuenta en nuestra población en los últimos años.
    La HipertensiónArterial (HTA), las Lesiones por Esfuerzos Repetitivos, las Dolencias Ostemusculares Relacionadas al Trabajo, los Infartos del Miocardio (primera causa de muerte en el mundo), la diabetes, las gastritis y muchas otras, es un medio de escape del organismo a esta tensión-sedentarismo en el trabajo.
El cuerpo humano no está diseñado para permanecer 8 hrs. sentado detrás de un escritorio o frente auna pantalla de computadora, así como tampoco está preparado para realización de movimientos repetitivos casi sin descansos y a lo largo de una jornada laboral completa.
El aumento de las patologías y diagnósticos vinculados a enfermedades laborales como lumbago, dorsopatías, tendinitis y trastornos depresivos, que se viene arrastrando desde el año 2000, significaron una pérdida aproximada de 17días por trabajador anual.
En la actualidad el deporte y la actividad física tienen una gran repercusión social, practicándose por un gran número de personas (libremente y sin control técnico la mayoría de las veces) que encuentran en él una válvula de escape a sus problemas, así como una búsqueda de satisfacción personal tanto en el ámbito físico como en el ámbito emocional, con mejora de su...