Gimnasi Basica
Páginas: 7 (1630 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2011
ENSAYO DE GIMNASIA PRIMERA UNIDAD
Antes de hablar sobre la gimnasia y todas sus ramas mencionare algo de la historia de esta, la gimnasia tiene un origen de aproximadamente 2.500 años pero en realidad se comenzó a mostrar como deporte competitivo aproximadamente hace 150 años. Friedrich Ludwig Jahn, un educador alemán era conocido como el padre de la gimnasia.
En esta unidad comprendí quela gimnasia es un deporte muy completo utilizado para varios fines, y está dividida en tres ramas que son: Educativa, Deportiva y de Aplicación.
El propósito principal de la gimnasia educativa es desarrollar armónicamente el cuerpo humano y mejorar las funciones fisiológicas, este tipo de gimnasia divide sus ejercicios en cuatro apartados que son: De orden, preparatorios, fundamentales yrespiratorios.
También investigamos sobre la gimnasia básica que es la más popular y tiene como fines El desarrollo armónico y correcto del organismo, lo cual es la base de una buena salud, la formación de una amplia gama de hábitos habilidades con la intención de solucionar problemas concretos de la vida diaria y el desarrollo e incremento de las calidades físicas.
Otro de esta primerainvestigación fue la Gimnasia Higiénica que tiene tareas fundamentales como son la de regular las funciones de los órganos y sistemas que componen el organismo para fortalecer la salud.
Por último hablamos sobre la Gimnasia Rítmica que tiene como objetivo principal desarrollar las capacidades coordinativas, especialmente el ritmo como elemento fundamental para el desarrollo armónico y estético del niño ennuestra sociedad.
Con respecto a la gimnasia deportiva analizamos sus modalidades y el perfil que requiere un atleta para practicar dicho deporte, entre sus modalidades se encuentran: Gimnasia Artística Masculina, Gimnasia Artística Femenina, Gimnasia Rítmica, Gimnasia Trampolín, Gimnasia Aeróbica Deportiva, Gimnasia Acrobática, Gimnasia General.
La gimnasia general es una modalidadpracticada desde hace ya muchos años en el viejo continente, promoviendo una creativa manera de fomentar la salud, la integración social. Es una modalidad no competitiva que busca conformar grupos que se presenten públicamente y actúen con una creativa, original y particular expresión gimnástica.
La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composicióncoreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las competiciones de gimnasia artística oficiales suelen tener tres modalidades tanto en categoría masculina como en femenina: Competición individual general, finales individuales por aparatos y competición por equipos.
La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza y eluso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Esta a su vez se divide en cuatro:
Tumbling: el cual es una corredera alargada de 50 milímetros sobre el cielo que amortigua los impactos y a la vez los fuerza.
Mini tramp: este es un elemento similar al doble mini-tramp, pero más pequeño en el que se compite con un solo salto que culmina en un colchón. No secompite en forma internacional, pero sí en nuestro país y solo en nivel promocional.
Doble mini tramp: Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída.Cama elástica: En él se compite con ejercicios obligatorios y libres de 10 elementos. En los niveles más adelantados se realizan acrobacias entre las que son habituales dobles y triples mortales con o sin giros. Los jurados evalúan a los gimnastas con una fórmula en la cual intervienen el grado de dificultad de la rutina o salto realizado junto con la ejecución del mismo.
No únicamente la...
Antes de hablar sobre la gimnasia y todas sus ramas mencionare algo de la historia de esta, la gimnasia tiene un origen de aproximadamente 2.500 años pero en realidad se comenzó a mostrar como deporte competitivo aproximadamente hace 150 años. Friedrich Ludwig Jahn, un educador alemán era conocido como el padre de la gimnasia.
En esta unidad comprendí quela gimnasia es un deporte muy completo utilizado para varios fines, y está dividida en tres ramas que son: Educativa, Deportiva y de Aplicación.
El propósito principal de la gimnasia educativa es desarrollar armónicamente el cuerpo humano y mejorar las funciones fisiológicas, este tipo de gimnasia divide sus ejercicios en cuatro apartados que son: De orden, preparatorios, fundamentales yrespiratorios.
También investigamos sobre la gimnasia básica que es la más popular y tiene como fines El desarrollo armónico y correcto del organismo, lo cual es la base de una buena salud, la formación de una amplia gama de hábitos habilidades con la intención de solucionar problemas concretos de la vida diaria y el desarrollo e incremento de las calidades físicas.
Otro de esta primerainvestigación fue la Gimnasia Higiénica que tiene tareas fundamentales como son la de regular las funciones de los órganos y sistemas que componen el organismo para fortalecer la salud.
Por último hablamos sobre la Gimnasia Rítmica que tiene como objetivo principal desarrollar las capacidades coordinativas, especialmente el ritmo como elemento fundamental para el desarrollo armónico y estético del niño ennuestra sociedad.
Con respecto a la gimnasia deportiva analizamos sus modalidades y el perfil que requiere un atleta para practicar dicho deporte, entre sus modalidades se encuentran: Gimnasia Artística Masculina, Gimnasia Artística Femenina, Gimnasia Rítmica, Gimnasia Trampolín, Gimnasia Aeróbica Deportiva, Gimnasia Acrobática, Gimnasia General.
La gimnasia general es una modalidadpracticada desde hace ya muchos años en el viejo continente, promoviendo una creativa manera de fomentar la salud, la integración social. Es una modalidad no competitiva que busca conformar grupos que se presenten públicamente y actúen con una creativa, original y particular expresión gimnástica.
La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composicióncoreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las competiciones de gimnasia artística oficiales suelen tener tres modalidades tanto en categoría masculina como en femenina: Competición individual general, finales individuales por aparatos y competición por equipos.
La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza y eluso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Esta a su vez se divide en cuatro:
Tumbling: el cual es una corredera alargada de 50 milímetros sobre el cielo que amortigua los impactos y a la vez los fuerza.
Mini tramp: este es un elemento similar al doble mini-tramp, pero más pequeño en el que se compite con un solo salto que culmina en un colchón. No secompite en forma internacional, pero sí en nuestro país y solo en nivel promocional.
Doble mini tramp: Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída.Cama elástica: En él se compite con ejercicios obligatorios y libres de 10 elementos. En los niveles más adelantados se realizan acrobacias entre las que son habituales dobles y triples mortales con o sin giros. Los jurados evalúan a los gimnastas con una fórmula en la cual intervienen el grado de dificultad de la rutina o salto realizado junto con la ejecución del mismo.
No únicamente la...
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