Gimnasia Aerobica

GIMNASIA AERÓBICA DEPORTIVA


Índice



Introducción…………………………………………………………………………………pagina 3

Reseña histórica de la Gimnasia Aeróbica Deportiva……………………pagina 4

Gimnasia Aeróbica Deportiva

Definición………………………………………………………………………………………pagina 5

Categorías de Competición……………………………………………………………pagina 5

Competencias a nivel internacional……………………………………………….pagina 5

Área decompetición………………………………………………………………………pagina 6

Rutina de Competición

Componentes de la rutina de competición…………………………………….pagina 7

Elementos de dificultad………………………………………………………………….pagina 8 y 9

Pasos aeróbicos básicos………………………………………………………………….pagina 10, 11 y 12

Exigencias para la rutina…………………………………………………………………pagina 12

Música……………………………………………………………………………………………pagina 13

Vestuario decompetición……………………………………………………………….pagina 13 y 14

Juzgamiento……………………………………………………………………………………pagina 14

Movimientos prohibidos…………………………………………………………………pagina 14

Gimnasia Aeróbica en Chile…………………………………………………………….pagina 15

Conclusión………………………………………………………………………………………pagina 16

Referencias Bibliográficas……………………………………………………………...pagina 17









Introducción



En elsiguiente informe daremos a conocer que es la Gimnasia Aeróbica, en qué consiste y todo lo relacionado a ella. Abarcaremos desde su llegada a chile, rutina, vestimenta, evaluaciones, dificultades, categorías, los exponentes nacionales y lo que ocurre actualmente en Chile con este deporte.

La Federación Internacional de Gimnasia define a la gimnasia aeróbica como: La habilidad para ejecutarpatrones de movimientos continuos, complejos y de alta intensidad con música, que se originan de los ejercicios aeróbicos tradicionales.

Se debe mencionar que la Gimnasia Aérobica no es deporte olímpico y que desde 1994 pertenece a la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) además de pasar a ser parte de la Federación de gimnasia de Chile (FEDEGICHI), a través de la Federación Nacional de GimnasiaAérobica. Sin embargo aun esta no logra obtener los beneficios y la importancia que ella requiere, ya que aun no es deporte olímpico y esto los limita enormemente como federación.



























Reseña Histórica de la Gimnasia Aeróbica



En la década de los 80` se inician la Gimnasia Aeróbica competitiva, por medio de tres grandes tendencias oagrupaciones que estaban insertas en 3 naciones: Japón, Estados Unidos y Finlandia, donde cada uno de estos países tenía su propio código en el cual basaban la competencia.

Fue en esta misma década, cuando Howard Chars decide transformar esta actividad física en un deporte. En conjunto con distintos profesores de Educación Física, crea la reglamentación y posteriormente un código.

En el año 1994,la Gimnasia Aeróbica forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia, dándole a este deporte un único código de competición. Tras esta incorporación, la FIG determina que solo se efectuaran Campeonatos del Mundo y Copas del Mundo, organizados por la FIGA.

En 1996, se establece que por ser los precursores de esta actividad física será Japón el encargado de realizar el “Suzuky World Cup” yserá en Estados Unidos donde se llevará a cabo La Copa Mundial de Aeróbica. Para que esto se realizara, la FIG hizo un llamado a todos los representantes de la Gimnasia Aeróbica de cada país, para que se hicieran parte de su federación nacional, con el fin de que no hubiese organizaciones paralelas a esta disciplina, sino que finalmente esta se unificara como deporte federado.Gimnasia Aeróbica Deportiva

DEFINICIÓN.

Según el Código de Puntuación de la FIG, la Gimnasia Aeróbica Deportiva corresponde a la habilidad para ejecutar patrones de movimientos continuos, complejos y de alta intensidad con música, que se basan en los siete ejercicios aeróbicos tradicionales.

Una de las grandes características de este deporte, es que da cuenta de...