Gimnasia cerebral ejercicios


GIMNASIA CEREBRAL
La Gimnasia Cerebral o Brain GYM creado por PAUL DENNISON y GAIL, son una serie de ejercicios que estimulan y desarrollan habilidades y capacidades cerebrales creando conexionesentre cerebro/cuerpo a través del movimiento, logrando armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales. La práctica continua de estos ejercicios aumenta la conexión o cuerpo calloso de loshemisferios.

OBJETIVO GENERAL
Poner en práctica los ejercicios de Gimnasia Cerebral en el Aula como herramienta para estimular y desarrollar habilidades y capacidades cerebrales creando conexionesentre cerebro/cuerpo a través del movimiento, logrando armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales de los niños.
OBJETIVO ESPECIFICO
Conocer las cualidades y funciones de los hemisferios(Derecho - Izquierdo) del Cerebro.

Identificar diferentes ejercicios de Gimnasia Cerebral.

Realizar en el aula los ejercicios de Gimnasia Cerebral como herramienta para mejorar la atención de losniños.


Ejercicios de Gimnasia Cerebral
1.- Con las yemas de los dedos índices y medio masajear el punto ubicado encima de cada ceja (en la frente) haciendo de 6 a 7 movimientos circulares haciacada lado.
Beneficios:
Este ejercicio en particular activa las neuronas del lóbulo frontal y proporciona claridad mental.
2.- Párate frente a una superficie lisa que no te distraiga y comienza atrazar con la mirada una figura imaginaria del número 8 recostado, dónde la intersección de cada círculo del número quede en el punto medio de tus cejas.
Beneficios:
- Mejora la concentración, elequilibrio, la coordinación, la visión binocular y la movilidad ocular.
- Integra los hemisferios derecho e izquierdo.
3.- Ponte de pie y cierra los ojos; ahora trata de tocar la rodilla derecha con lamano izquierda; regresa a la posición original y ahora trata de tocar la rodilla izquierda con la mano derecha. Después de algunas repeticiones trata de tocar las puntas de los pies sin flexionar...