GIMNASIA CEREBRAL IMPRESO

IDEAS PARA MEJORAR SU GIMNASIA CEREBRAL
Realice cálculos numéricos sin ayuda de calculadoras y sumadoras
Escuche noticias y coméntelas con alguien
Lea frecuentemente artículos de revista, o librosde su interés
Haga crucigramas
Escriba frecuentemente sus metas y propósitos a corto y a largo plazo
Escriba como se siente ante diferentes situaciones y las posibles soluciones
Alimentese bien, comabalanceado y a horas
Haga ejercicio físico frecuentemente
Comente historias con sus compañeros
Duerma bien, es importante dormir entre las 11 p.m. y 5 a.m. con la luz apagada.
Tenga pensamientosagradables antes de dormirse (evite acostarse pensando en sus deudas y en lo que no quiere que le pase, todo lo contrario tenga pensamientos optimistas tales como estoy feliz, tengo dinero de sobrapara pagarlo todo, tengo salud y duermo profundamente)
Al despertarse evite quejarse por la hora, por el clima, por lo que tiene que hacer, todo lo contrario, agradezca estar vivo, poder caminar, tenerempleo, tener alimentos).
Dibuje y coloree paisajes, la figura humana, animales.
Escriba su autobiografía
Aprenda a manejar su dinero, haga la lista de mercado, ahorre luz. Agua y teléfono, no gastemás de lo que gana, no se comprometa en deudas innecesarias, Ahorre parte de lo que gane, es necesario tener dinero disponible para una eventualidad.
Dialogue en familia para buscar soluciones a losproblemas, evalúe y haga seguimiento.
8 tipos de inteligencia = INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

1. Lógico Matemática: Juego de dados, parqués, ajedrez, crucigramas,cálculos mentales, resolver problemas devida real.
2. Visual-Espacial: Ejercicios visuales, mirar, sentir, palpar, uso y combinación de colores, elaborar mapas mentales, símbolos, dibujos
3. Auditiva-Musical: Memorizando ritmos,escuchando música, aprendiendo canciones, interpretando instrumentos musicales, reconociendo diferentes sonidos.
4. Verbal-Lingüística: Leer, escribir, escuchar, narrar, elaborar mapas mentales, practicar...