Gimnasia Deportiva

Trabajo práctico de Deporte y Salud: Monografía sobre la gimnasia deportiva
Alumna: María Agustina Cassis
Fecha de entrega: 13 de noviembre del 2013



















“Arte a través
del deporte”











Fundamentación
El propósito central de esta monografía es explicar con profundidad los aspectos referentes a la Gimnasia Deportiva, intentándoseestablecer una visión original sobre el tema, realidades y puntos a favor y en contra de realizar el mismo deporte.
En resumen con este trabajo se aspira poder brindar información basada en la previa investigación.
















Objetivo:
El objetivo de eta monografía es cambiar el pensamiento erróneo que poseen algunas personas sobre este hermoso deporte, que si se realiza de maneracorrecta pueden obtenerse un resultado satisfactorio en la salud ya que es dichamente un deporte; también en la destreza y elasticidad que nos brinda el practicarlo con continuidad.
Otro objetivo es explicar detalladamente todos los aspectos de dicho deporte, es decir el propósito de esto es mostrar la gimnasia deportiva actual, generalidades y especificaciones de sus modalidadesgimnástico-deportivas, como promoción para una mejor comprensión.
















Marco teórico
La Gimnasia como forma de ejercitación física es un legado histórico desde los tiempos de la antigua Grecia, donde el deporte se practicaba al desnudo.
La gimnasia deportiva actual se desgajó corno una rama independiente de la gimnasia hacia la segunda mitad del siglo XIX. Hasta el momento estuvomezclada con los ejercicios de educaci6n física y preparación para otros deportes. En su evolución por el sendero deportivo-competitivo muestra la diversidad de influencias de los diferentes actores, desde los saltimbanquis hasta los grandes gimnastas olímpicos de hoy.
La Gimnasia Deportiva tiene como basamento común para todas sus modalidades la innovación continua de formas de expresión ymovimiento corporal, en busca de mayor nivel de complejidad, esto predice que en pocos años tendremos especificaciones diferentes a las de hoy. Conocedores de las perspectivas de evolución de esta forma de actividad física, hemos querido divulgar la Gimnasia Deportiva de nuestros días donde hoy, podemos definir a la gimnasia como la forma sistematizada de ejercitación del cuerpo dirigida a educar lapostura, dirigida a mejorar las capacidades físicas y habilidades motrices y dirigidas al mejoramiento de las funciones básicas de nuestros órganos y sistemas mejorando la salud tanto física como mental notablemente.
Características físicas necesarias:
La fuerza, movilidad, flexibilidad y coordinación muscular, independientemente del entrenamiento, son fundamentales para el éxito de un gimnasta.La genética es crucial para que estas características existan y de esta manera se destaque en la modalidad elegida.
La preparación de un gimnasta consta de tres fases, con varias etapas:
Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 años de edad. Se descubrirán las capacidades del gimnasta mediante la preparación física, además de enseñarle los fundamentos técnicos del deporte.
Segundaetapa: Dura aproximadamente desde los 10 hasta los 15 años de edad. Se incluye un periodo de preparación especializada inicial, además de la preparación de movimientos más complejos y de los caracteres psíquicos. Tras un periodo de entrenamiento especializado, se realiza la enseñanza de movimientos y combinaciones de mayor dificultad.
Tercera etapa: Dura aproximadamente desde los 16 hasta los 19 añosde edad. En esta etapa se finalizará el perfeccionamiento de la preparación física, además de continuarse el entrenamiento de elementos de gran dificultad.
Modalidades competitivas de la gimnasia deportiva:
Para llegar a las competiciones los gimnastas y equipos deberán clasificar en una prueba preliminar donde todos los asistentes compiten, de allí clasificarán los 36 mejores gimnastas para...