gimnasia educativa

Escuela Superior de Educación Física
Escuela y contexto social
Domínguez Sánchez Carina







Grupo 104
Profesor Mario Iván Chaverri Pérez
Gimnasia educativa y básica en las clases de Educación Física
Ciclo escolar 2013-2014

Índice
a. Portada
b. Deporte y sus características
c. Valores
d. Didáctica
e. La salud como importancia en la salud mental y física
f. Habilidadmotora
g. Capacidades físicas o condición física como
h. Fuerza
i. Resistencia
j. Velocidad flexibilidad
k. Coordinación en
1. Espacio
2. Conciencia corporal
3. Senso-percepciones
4. Equilibrio ritmo
5. Temporalidad
6. Lateralidad
l. Competencia
m. Significado de destreza y competencia


Gimnasia educativa y básica
La gimnasia constituye uno de los medios para lograr losobjetivos de la Educación Física, (para formar para la sociedad, individuos sanos, fuertes, resistentes físicamente y espiritualmente): Esta se aplica a nivel preescolar, primaria, secundaria, universidad; en el área de deportes. Gutsmuths en señalaba en su libro “Gimnasia para adolescentes” (1793) que el objetivo principal de la gimnasia debía ser el fortalecimiento de la salud delos jóvenes,poniendo en especial atención en la forma de ejecutar los movimientos. Como medios Gutsmuths empleo sogas, perchas, escaleras, barras, etc. con el fin de mejorar en los jóvenes la capacidad de trepar.
La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversas destrezas que ayudan al desarrollo de diferentescapacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbito.

El propósito de la gimnasia básica es el fortalecimiento de la salud, la contribución al desarrollo normal de todos los sistemas de los organismos, la formación de las funciones, motoras y de las cualidades físicas que al llevarlos a práctica, se evoca unnivel elevado de preparación física.
Los ejercicios accesibles seleccionados correctamente ejercen influencia multilateral sobre los participantes. Se deben realizar con diferentes partes del cuerpo en distintas, direcciones y con esfuerzos musculares diferentes, al seleccionar los ejercicios, es necesario incorporar al trabajo todos los grupos musculares contando sus particularidades funcionalescon masa.
Es natural que los grandes grupos musculares deban realizar un trabajo de mayor potencia que los pequeños, por lo que el carácter del trabajo dado debe corresponder a la actividad funcional del aparato neomuscular, los ejercicios físicos ejercen una influencia positiva al ser sistematizados con esfuerzo que va aumentando paulatinamente, por un trabajo excesivo y mal distribuido sintener en cuenta la preparación, se puede ejercer negativa. En el desarrollo del sistema neuromuscular es necesario:
a) Seleccionar ejercicios para cada elección, teniendo en cuenta su influencia en las masas musculares y en las articulaciones participantes
b) Tener en cuenta las particularidades individuales, anatómicas y fisiológicas de los participantes (salud, sexo, edad, preparación física,etc.)
c) Regular el esfuerzo físico, haciéndolo sistemáticamente y aumentándolo paulatinamente se vaya adaptando a ello el organismo del alumno. En el proceso enseñanza-aprendizaje en la gimnasia básica y educativa, a los participantes se les enseñan hábitos motores naturales, aplicados (caminar, correr, saltar, trepar, equilibrio, trasladar objetos de distinto pesos, vencer obstáculos), ejerciciosaérobicos simples.
Valores
VALOR EDUCATIVO DE LA GIMNASIA
1.) Proporciona salud general del organismo.
2.) Corrige la postura del cuerpo.
3.) Contrarresta la timidez.

4.) Educa el movimiento por excelencia.
5.) Desarrolla el sentido del ritmo y la elegancia.
Promueve también los valores universales como:
Cooperación está presente en cuanto se enseña la ayuda y el cuidado para...