gimnasia femenina

GIMNASIA ARTISTICA FEMENINA

SUELO O PISO

DESCRIPCION DEL
APARATO

AREA DE COMPETENCIA 12 X 12. AREA TOTAL 14 X 14

Antes:
• superficie resortada tabla-plástico,
• luego una superficieacolchonada
llamada cazata o jumbolon
• tapete en la parte superior

CONFORMACION DEL ESQUEMA
HOMBRES

CONFORMACION DEL ESQUEMA
MUJERES
El ejercicio de manos libres debe estar adaptado musicalmente medianteuna
coreografía entre 70 y 90 segundos y cubrir toda el área entera del piso.
La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos, gimnásticos y de coreografía para
obtener una alta puntuación en suejercicio.
Estos elementos incluyen tres y hasta 4 series acrobáticas, una con al menos uno o más
mortales, una serie acrobática/gimnástica y una serie gimnástica.
La gimnasta debe mezclar armoniosamenteestos elementos mientras que debe hacer
un uso versátil del espacio del piso, cambiando la dirección y el nivel de movimiento.
Los elementos gimnásticos deben fluir libremente durante el ejerciciomientras que los
saltos deben cubrir grandes distancias y las piruetas y giros añadir emoción a la música.

TIPO DE ELEMENTOS DEL
ESQUEMA

VIDEO
http://youtu.be/5rAJoUB77as MASCULINOhttp://youtu.be/ggocCmbScPs FEMENINO

SALTO

DESCRIPCION DEL APARATO
La pista usada para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 metros de largo.
El caballo permite ajustar la altura desde 95cms a1.35cm en incrementos de 5 centímetros de
alto y tiene 95 centímetros de ancho por 120 centímetros de largo.

CONFORMACION DEL ESQUEMA
El salto practicado en este aparato es uno de los que requiereun poco más de esfuerzo, potencia y
agilidad.
Los diferentes saltos de esta modalidad están divididos en 5 grupos , definiendo cada uno las variadas
posiciones del cuerpo y los movimientos que serealizan durante la entrada y salida del ejercicio.
Desde el inicio de la carrera hasta que los pies tocan el suelo, el o la gimnasta debe estar totalmente
concentrado.
Dependiendo del salto que el o la...