gimnasia infantil

Clase de gimnasia aeróbica infantil
CALENTAMIENTO Al igual que en la clase tradicional de Gimnasia Aeróbica y que cualquier actividad deportiva, el calentamiento tiene el objetivo de preparar alorganismo para la realización de una actividad más intensa. En el caso de los niños, el calentamiento debe estar "disfrazado" de alguna actividad que ellos disfrute, como un juego organizado, un númeromusical, o una coreografía sencilla y preestablecida, en el calentamiento hay que poner atención en no subir mucho la frecuencia cardiaca y al mismo tiempo que se estimulen todas las articulaciones yprincipales masas musculares.
FASE AEROBICA O parte medular de la clase, esta tiene diversos objetivos, que difieren de la clase tradicional de aeróbicos, en esta etapa se realizarán fundamentostécnicos de gimnasia, danza, aeróbicos, ballet. Estas actividades deben realizarse en una forma dinámica, con una dirección adecuada considerando las características y los intereses de los niños, no sedebe estimular en extremo ya que perderíamos el control de grupo por estimular hasta llegar a la fatiga.
CREATIVA En esta fase desarrollaremos elementos artísticos que tienen que ver con lacreatividad, Estructuración de coreografías de aeróbicos, danza, coordinaciones asimétricas simples, y ejercicios de expresión corporal así como actividades manuales. Tiene el objetivo de estimular lacreatividad en sus diferentes manifestaciones FUERZA Y FLEXIBILIDAD La fuerza y la flexibilidad son capacidades físicas muy importantes dentro de esta actividad deportiva, deben ser estimuladas con muchocuidado considerando las FASES SENSIBLES y siempre tratando de presentarlas con actividades dinámicas que sean del interés de los niños, (juegos, competencias, o aventuras).
FASE FINAL Este ES el cierre dela clase, en el es recomendable realizar actividades pasivas, como algún juego organizado, o una canción, o actividades manuales, (papiroflexia, recortar, pegar, etc.)
Es importante considerar...