Gimnasia mental

Artículo extraído de: www.cida.ve/~gbarroeta/gymbrain/gymbrain.html Cada día que pasa la ciencia descubre mas acerca del funcionamiento de nuestra mente y cerebro; cómo funcionan y particularmentepor qué no trabajan o están alejados de sus niveles óptimos. Los avances de las neurociencias han revelado la fina conexión que existe entre cerebro y cuerpo y como la acumulación de tensión y ansiedadpropia de la vida moderna hacen que nuestros cerebros se apaguen o se desconecten. La Gimnasia Cerebral nos da respuestas prácticas y sencillas para equilibrar los efectos de la tensión y alcanzar unestado óptimo - estar en forma - para aprender, pensar y concentrarnos en cualquier momento y en cualquier lugar. La Gimnasia Cerebral es una serie de movimientos corporales sencillos diseñados queactivan o interconectan ambos hemisferios del cerebro, logrando condiciones óptimas para realizar cualquier cosa que quieras hacer. La Gimnasia Cerebral te ayuda a lograr la comunicación entre tu cuerpoy tu cerebro, lo que significa eliminar de tu organismo estrés y tensiones al mover la energía bloqueada y permitiendo que la energía fluya fácilmente por el complejo mente-cuerpo. El Dr. PaulDennison, quien se interesó en hallar formas de enchufar o conectar los cerebros de las personas que acudían a él con problemas de comportamiento, comunicación o aprendizaje. Vivimos tiempos y sociedadesque operan demasiado desde el hemisferio izquierdo y nuestra cultura, sistemas educativos, lugares de trabajo y actitudes nos exigen tener cada vez mas logros para poder competir. Se espera queanalicemos, seamos lógicos, racionales, midamos, juzguemos y clasifiquemos para ser organizados y eficientes: Todas estas son cualidades del hemisferio izquierdo del cerebro, y por supuesto que son validas;sin embargo, sin cualidades expansivas y juguetonas que le corresponden al hemisferio derecho que contrarrestan las del izquierdo las funciones cerebrales se desequilibran y conducen a problemas tan...