Gimnasia Ritmica
Páginas: 2 (402 palabras)
Publicado: 8 de diciembre de 2013
Gimnasia Rítmica...
La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves ycomplejos movimientos.
Es realizada mediante movimientos naturales libres, generalmente acompañados de música orquestada. Excluye totalmente aquellos ejercicios físicos que requieran violencia o que seejecuten de manera mecánica.
En términos técnicos, la rutina debe tener una duración de entre un minuto y un minuto y medio en las competencias individuales, de dos a tres minutos en el caso de losequipos, y debe ser ejecutada por completo dentro del practicable, si la ejecutante o alguna parte de su cuerpo sale de éste, sufrirá una penalización en su puntaje, así como si pierde el control delimplemento utilizado.
La gimnasta será evaluada en tres aspectos: dificultad técnica, valor artístico y ejecución de la rutina. La dificultad técnica se puntúa con un máximo de 5 puntos encompetencias individuales y de 4 en competencias por equipos. El valor artístico se puntúa con un máximo de 5 puntos en competencias individuales y de 6 en competencias por equipo. La ejecución se puntúa conun máximo de 10 puntos en ambos casos. En total el máximo puntaje posible es de 20 puntos.
En cuanto a la estética, la ejecutante debe tener una presentación impecable; el traje utilizado es lamalla ya que combina comodidad y belleza, además permite observar los movimientos de la gimnasta a la perfección. Se suelen utilizar zapatillas de media punta, aun que se puede ir descalza.
Losaparatos utilizados son pequeños y están en relación con las características específicas del mismo ejercicio.
ELEMENTOS:
El Balón:El balón es un implemento de la gimnasia rítmica con forma esférica,que debe ser de un material plástico o de goma, ya que los ejercicios técnicos requieren que éste rebote. El balón debe tener un radio de entre 18 y 20 cm. y debe pesar por lo menos 400 gr, el color...
La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves ycomplejos movimientos.
Es realizada mediante movimientos naturales libres, generalmente acompañados de música orquestada. Excluye totalmente aquellos ejercicios físicos que requieran violencia o que seejecuten de manera mecánica.
En términos técnicos, la rutina debe tener una duración de entre un minuto y un minuto y medio en las competencias individuales, de dos a tres minutos en el caso de losequipos, y debe ser ejecutada por completo dentro del practicable, si la ejecutante o alguna parte de su cuerpo sale de éste, sufrirá una penalización en su puntaje, así como si pierde el control delimplemento utilizado.
La gimnasta será evaluada en tres aspectos: dificultad técnica, valor artístico y ejecución de la rutina. La dificultad técnica se puntúa con un máximo de 5 puntos encompetencias individuales y de 4 en competencias por equipos. El valor artístico se puntúa con un máximo de 5 puntos en competencias individuales y de 6 en competencias por equipo. La ejecución se puntúa conun máximo de 10 puntos en ambos casos. En total el máximo puntaje posible es de 20 puntos.
En cuanto a la estética, la ejecutante debe tener una presentación impecable; el traje utilizado es lamalla ya que combina comodidad y belleza, además permite observar los movimientos de la gimnasta a la perfección. Se suelen utilizar zapatillas de media punta, aun que se puede ir descalza.
Losaparatos utilizados son pequeños y están en relación con las características específicas del mismo ejercicio.
ELEMENTOS:
El Balón:El balón es un implemento de la gimnasia rítmica con forma esférica,que debe ser de un material plástico o de goma, ya que los ejercicios técnicos requieren que éste rebote. El balón debe tener un radio de entre 18 y 20 cm. y debe pesar por lo menos 400 gr, el color...
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