gimnasia ritmica

La gimnasia rítmica es uno de los deportes más creativos combinando la expresividad corporal acompañados de música para marcar cierto ritmo. Hay que ser veloz, ágil, sensible, tener elegancia, estiloy personalidad para crear una bella expresión artística ligada a ejercicios de gran dificultad y riesgo. Para esto, las gimnastas son entrenadas desde edades muy tempranas a fin de lograrexhibiciones originales que puedan ser ejecutadas de manera coordinada con la música.
La gimnasia rítmica deportiva surge como deporte en la década de los 30 en la Unión Soviética donde se realizó la primeracompetencia de este deporte en 1948. En 1962 la Federación Internacional de Gimnasia reconoció a la Gimnasia Rítmica y deportiva como una disciplina oficial. Se reconoció como deporte olímpico en laspresentaciones individuales (Los Angeles en 1984) y 12 años después la competencia por equipos en las Olimpiadas de Atlanta.


Aro:
Esta hecho de madera o de plástico, debe ser flexible pero noblando, su diámetro es de 80 a 90 centímetros en el interior. Su peso mínimo es de 300 gramos, puede ser liso o áspero y puede ser envuelto total o parcialmente con una cinta adhesiva de color paraverse más llamativo.
Los movimientos de las rutinas con el aro implican lanzamientos, desplazamientos, rodadas, saltos, traslados y giros. Se requiere una excelente coordinación de los movimientoscorporales, sobre todo para saltar a través del aro.
Cuerda:
Esta hecha de cáñamo o con algún otro material sintéticos largo es variable y depende de la estatura de la gimnasta. Para facilitar losejercicios, la cuerda tiene en los extremos un nudo a modo de mango o también se pueden envolver únicamente los extremos con una cinta adhesiva, en el tramo de 10 centímetros. Los diferentes ejercicios quese realizan con la cuerda consisten en giros, golpes, saltos y lanzamientos principalmente.
Balón:
Esta hecho de goma o de plástico, tiene un diámetro entre 18 y 20 centímetros, debe pesar...