Gimnasia Ritmica

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Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia,danza y el uso deaparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Sepueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
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Aparatos
Cuerda
Cuando la cuerda toque el suelose penalizará. Se discute que la cuerda desaparezca de la competición, ya que es el aparato de menos evolución
Aro
El aro define un espacio. La ejecución del arorequiere cambios del movimiento, y la  coordinación de movimientos.
Pelota
La pelota al agarrarlo con fuerza no es aceptada. Requiere una relación suave y delicada.Los movimientos de la pelota van en armonía con el cuerpo, no debe quedar inmóvil en el suelo.
Mazas.
La gimnasta usa las mazas para ejecutar molinetes, vueltas,lanzamientos y figuras asimétricas ,. Cuando se golpean las mazas, no se debe hacer con fuerza.
Cinta
La cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todasdirecciones. Su función es crear diseños en el espacio.



Gimnasia a manos libres
La gimnasia a manos libres sería como un trabajo algo rebuscado. En lagimnasia a manos libres encontramos los Roles que se contemplan dentro de la gimnasia, también están las conocidas Posiciones invertidas, las Reacciones, arcos y volteos,así como también las Pirámides Sencillas.
Los roles son movimientos que se realizan con los brazos, o la postura que éstos mantienen durante algún tipo de ejercicio.