gimnasia rondat

La gimnasia, también conocida como el deporte elegante, apareció en escena hace más de dos mil años antes de Cristo. Su creación se basa en la acrobacia que se realizaba en los espectáculoscircenses.
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada deejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
Aunque el origen de la gimnasia clásica se remonta a la época de esplendor de la cultura griega, fue en el sigloXIX cuando las diferentes escuelas europeas comenzaron a considerar los aspectos estéticos y educativos de la gimnasia.
En esos años, y partiendo del hecho de que danza y gimnasia habían estadohermanadas en la antigüedad, surgió la idea de que el fin primordial de los ejercicios gimnásticos era la armonía entre cuerpo y espíritu.
Esta interrelación, que no era en modo alguno original, pues nohacía más que repetir postulados ya establecidos antes de nuestra era, tuvo, sin embargo, un papel importante en el desarrollo de las actividades pedagógicas modernas.
Las modalidades de este deporte sontres: Artística, Rítmica y de Trampolín.



 
RONDAT
Definición
:El rondat es un elemento utilizado en la gimnasia para cambiar de sentido y poder realizar elementos acrobáticos hacia atrás.Es una inversión con apoyo de manos enplano sagital con rotación de cadera y una acción de corveta (cambio de postura dearqueado atrás a arqueado adelante con impulsión de brazos o rechazo escapular).Descripción de la técnica
:Preparación: Desde la posición de partida, que puede ser desde parado, con pasos decarrera o con antesalto (opciones para comenzar el rondat), batida con la piernadeatrás y desequilibrio hacia delante para inclinar el tronco con los brazos extendidosrectos hacia delante buscando el suelo lejos y manteniendo el ángulo abierto brazostronco, semi- flexionando la...