Gimnasia
Páginas: 3 (561 palabras)
Publicado: 11 de mayo de 2010
GIMNASIA ARTISTICA
FEMENINA
Es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica, cambiando de forma simultanea y a una alta velocidad, movimientoscorporales.
BARRAS ASIMETRICAS
La barra de equilibrio se sitúa a 120 cms. De altura, tiene 10 cms, de ancho y mide 500 cms, de largo.
Barra de equilibrio
La ejecución global del ejercicio debecausar la impresión de que la gimnasta lo lleva a cabo en el suelo, no en una superficie de 10 cms de ancho.
Las gimnastas han de realizar sobre este aparato, una serie gimnástica (saltosgimnásticos), una serie acrobática (elementos de dificultad), una serie mixta (un elemento acrobático y uno gimnástico), un giro de 360 grados y un elemento estático con mínimo de dos segundos de duración, y porúltimo una salida de barra.
GIMNASIA RITMICA
FEMENINA
LA CINTA
Es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como: la cuerda, el aro, lapelota, las mazas y la cinta.
Material goma o plástico, diámetro: 18 a 20 cm,
Peso: por lo menos de 400 gr
PELOTA
Los balones con dibujos figurativos no están aceptados; sólo se permiten dibujosgeométricos.
Ejecución: el balón es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y elimplemento. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos concontrol y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.
GIMNASIA ACROBATICA
FEMENINA
Tumbling
Disciplina deportiva que esta dividida en cuatro especialidades. Cada una de ellasrecibirá el nombre del aparato en el cual se compite:
• Tumbling
• Minitramp
• Doble minitramp
• Cama elástica
Es uno de los elementos mas reconocidos de la gimnasia...
FEMENINA
Es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica, cambiando de forma simultanea y a una alta velocidad, movimientoscorporales.
BARRAS ASIMETRICAS
La barra de equilibrio se sitúa a 120 cms. De altura, tiene 10 cms, de ancho y mide 500 cms, de largo.
Barra de equilibrio
La ejecución global del ejercicio debecausar la impresión de que la gimnasta lo lleva a cabo en el suelo, no en una superficie de 10 cms de ancho.
Las gimnastas han de realizar sobre este aparato, una serie gimnástica (saltosgimnásticos), una serie acrobática (elementos de dificultad), una serie mixta (un elemento acrobático y uno gimnástico), un giro de 360 grados y un elemento estático con mínimo de dos segundos de duración, y porúltimo una salida de barra.
GIMNASIA RITMICA
FEMENINA
LA CINTA
Es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como: la cuerda, el aro, lapelota, las mazas y la cinta.
Material goma o plástico, diámetro: 18 a 20 cm,
Peso: por lo menos de 400 gr
PELOTA
Los balones con dibujos figurativos no están aceptados; sólo se permiten dibujosgeométricos.
Ejecución: el balón es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y elimplemento. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos concontrol y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.
GIMNASIA ACROBATICA
FEMENINA
Tumbling
Disciplina deportiva que esta dividida en cuatro especialidades. Cada una de ellasrecibirá el nombre del aparato en el cual se compite:
• Tumbling
• Minitramp
• Doble minitramp
• Cama elástica
Es uno de los elementos mas reconocidos de la gimnasia...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.