Gimnasia





Gimnasia


Índice:


Introducción……………………………………………………………..01
Definición………………………………………………………………….02
Historia de la gimnasia……………………………………….........02Disciplinas…………………………………………………………………03
Tipos de gimnasia……………………………………………………03-04
Conclusión………………………………………………………………..05










Introducción

La gimnasia es una forma de ejercicio físico caracterizada por movimientos sistemáticos, con la intención demejorar la relación de los hombres y de las mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los demás.
Toda gimnasia lleva implícita las siguientes características:
IntencionalidadSistematicidad
Promoción de la salud
Socialidad
Creatividad












Definición
Es un deporte en el que ejecuta secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidady elegancia.
También conocida como el deporte elegante. Su creación se basa en la acrobacia que se realizaba en los espectáculos circenses.



Historia de la Gimnasia:
Los romanos de laRepública se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. Los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia (la de Atletas), de Grecia los ejercicios en los circos,adaptando a su carácter cruel y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio,Mélanchton y Roussene.







Disciplinas
La gimnasia moderna se encuentra regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG).
Esta se compone de seis disciplinas las cuales son lassiguientes: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos y la disciplina degimnasia en trampolín forma parte de estos Juegos desde Sídney 2000.


Tipos de Gimnasia:

Gimnasia General
La gimnasia general es una disciplina en la que...