Gimnasia

La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza.
Respecto de los orígenes de este deporte y contrariamente a lo que todos suponemos, no fueron los griegos los primeros cultores en la materia, sino que mucho antes ya, los chinos y los indios fueron losprimeros en conocer y utilizar la mecanoterapia.
La gimnasia es una de las tantas disciplinas olímpicas, siendo la rítmica y la artística las más conocidas por su recurrente competencia en los Juegos Olímpicos. En tanto, la modalidad de trampolín es la más nueva y la última en incorporarse a las olimpíadas, desde Sydney 2000.

CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS
Hay que distinguir tresgrupos;
1.- Actividades gimnásticas rítmicas - expresivas.
2.-La actividades gimnásticas acrobáticas.
3.- Las actividades gimnásticas en grandes aparatos
Que se explican a continuación:
1. Actividades gimnásticas rítmico - expresivas, proceden de la gimnasia moderna su autor fue el alemán Medau. De esta tendencia surgió Gim - Jazz, la gimnasia expresiva, el aerobic que le dan dinamismo entrelos movimientos y la música.
2. La actividades gimnásticas acrobáticas, ejercicios que se realizan en suelo y pueden ser masculina como femenina entre ellas se puede destacar los ejercicios en tumbling (que es un suelo largo que amortigua los impactos contra el suelo) en doble minitramp, cama elástica y salto de trampolín.
3. Las actividades gimnásticas en grandes aparatos, incluyen en lagimnasia masculina y femenina como mesa alemana y rueda alemana.
CARACTERÍSTICAS DE LOS APARATOS
a) Competición Masculina : Por orden de competición y rotación.
- Ejercicios en suelo.
- Ejercicios en potro con arcos.
- Anillas.
- Salto de caballo.
- Paralelas.
- Barra fija.
El gimnasta en el salto de caballo pretende conseguir la máxima altura y longitud en el salto. (La altura del caballo esde 1,35 cm.).

Caballo con arcos
En el ejercicio en el caballo con arcos, el gimnasta debe pasar el cuerpo y las piernas por encima del aparato, sujetándose al caballo y a las dos argollas con una o las dos manos. Las distintas figuras y posiciones efectuadas tienen una puntuación estipulada en función de su dificultad
B) Competición Femenina : Por orden de competición y rotación.
- Salto decaballo.
- Paralelas asimétricas.
- Barra de equilibrio.
- Ejercicios en suelo.

Barras asimétricas
Svetlana Boginskaya aparece en el ejercicio de barras asimétricas durante los Juegos Olímpicos de 1992 en Barcelona. El ejercicio de barras asimétricas, que sólo hacen las mujeres, se realiza sobre dos barras de madera muy flexibles. Los jueces puntúan los diferentes aspectos del ejercicio,desde el movimiento de entrada hasta la salida.

Barra de equilibrio
Ejercicio sobre la barra de equilibrio de la gimnasta mexicana Denis López durante los Juegos Olímpicos de 1992. Las técnicas modernas de puntuación de la gimnasia femenina favorecen la flexibilidad y los movimientos acrobáticos. Las pruebas internacionales de gimnasia constan de cuatro ejercicios para las mujeres y seispara los hombres. Cada ejercicio se puntúa por separado y la suma total determina el vencedor.
La gimnasta en el salto de caballo debe conseguir la máxima altura. (La altura del caballo es de 1,2O cm.).
Para la entrada de ciertos aparatos existen los trampolines en la competición masculina se colocan en las paralelas, y en la competición femenina se coloca en las barras asimétricas y en la barra deequilibrio es opcional.
Nadia Comaneci
La gimnasta rumana Nadia Comaneci dominó las pruebas de los Juegos Olímpicos de 1976 en Montreal. Fue la primera en conseguir la calificación
máxima (10,00) por su ejercicio en las barras asimétricas. Conquistó tres medallas de oro, una de plata y otra de bronce
TEMA 3. CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL GESTO GIMNÁSTICO
Clasificación según sus aspectos:...