Gimnasia

Gimnasia Artistica

La gimnasia artística es una disciplina que consiste en la fuerza, flexibilidad y habilidad para realizar coreográfica especificas. Estas coreografías se realizan en cuatromodalidades, las barras, el salto de caballo, la viga y el piso. La Gimnasia es uno de los deportes mas complejos ya que cada aparato es distinto y se utiliza de distinta forma. La concentración,disciplina, agilidad y coordinación son elementos necesarios para una buena rutina. El o la gimnasta deben transmitir a través de sus movimientos alegría y sentimientos de acuerdo con la música, aunquetambién deben demostrar disciplina, rapidez, acertez e inteligensia.Ya que la gimnasia artística consiste de varios movimientos de dificultad, aparatos y elementos esta se divide en tres fases con variasetapas con el fin de preparar a el gimnasta para ser excepcional.
La primera etapa consiste en enseñar los fundamentos básicos y descubrir las capacidades del gimnasta desde muy pequeño con el finde servir como punto de partida para la realización de otros ejercicios gimnásticos que requieren una mayor dificultad. Esta etapa comienza desde los 10 años hasta los 16. Cuando tenía tres añosempecé a practicar la gimnasia, y así continué hasta los catorce años de edad. Durante este tiempo me enseñaron las cosas básicas, como parada de manos, redondillas e incluso mortales. Practicábamos losfundamentos de la gimnasia como el muy conocido flit´´ en el piso, la alemana en barra y el mortal en el catre. Antes de las competencias eran entrenamientos normales pero después de una, te ponían aentrenar mas, en lo que te avías sacado mejor puntuación.
Según Yael Ganon Moragrega ganadora de la olimpiada nacional en México y participante de los panamericanos la segunda etapa es la mas difícilporque es donde tienes que meter la dificultad y donde mas oportunidad tienes para competir, es difícil porque compites con varias personas sin importar la edad.´´
Como en la mayoría de los...