gimnasia

GIMNASIA
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
Objetivo de la Gimnasia general. Desarrollo armónico y multilateral de la personalidad, que combina en siel perfeccionamiento físico, la riqueza espiritual y la limpieza moral.
ETIMOLOGÍA DE LA GIMNASIA
La palabra gimnasia deriva del adjetivo griego común que significa "desnudo", por medio del verbo relacionado, cuyo significado es "capacitar al desnudo", "entrenar en ejercicios de gimnasia", por lo general "para entrenar, hacer ejercicio". El verbo tiene este significado, porque los atletas de laantigüedad ejercen y compitieron sin ropa.
HISTORIA.
Ejercicios de los antiguos griegos comenzaron con hazañas deportivas realizadas por cada individuo de acuerdo a su propia idea. Se animó a los jóvenes a combinar el ejercicio con la diversión. Con el tiempo, este tipo de ejercicio se incorpora a un sistema que ocupó un lugar destacado en la normativa estatal para la educación. De hecho, elplazo de ejercicio o gimnasia era igual al tiempo empleado en el arte y la música juntos. Todas las ciudades griegas tenían un gimnasio, un patio para saltar, correr y luchar. El término incluye ejercicios de estiramiento y preparaciones de calentamiento para los atletas. Estos ensayos se basan en ejercicios militares.
Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitacióny otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que César consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su caráctercruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.
La Edad Media no conoció la Gimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. El cristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer los ejercicios corporales. Laverdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.
DISCIPLINAS.
Gimnasia general.
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos.
La gimnasia básica es la más popular yla más utilizada en el marco de la gimnasia general. De carácter educativo por excelencia, se convierte en un medio de valor incalculable que debe ir paralelo a la educación general.
Objetivos:
Los objetivos de la gimnasia básica van de común acuerdo con los intereses de la educación física y por lo tanto, la gimnasia se preocupa por:
+ El desarrollo armónico y correcto del organismo, lo cuales la base de una buena salud.
+ La formación de una amplia gama de hábitos habilidades con la intención de solucionar problemas concretos de la vida diaria.
+ El desarrollo e incremento de las calidades físicas.
+ La creación de las cualidades estéticas (porte gallardo, etc.)


Gimnasia artística.
La gimnasia artística es generalmente dividido en masculino y Gimnasia de mujer. Por logeneral los hombres compiten en seis eventos: ejercicios de suelo, caballo con arcos, todavía suena, salto, paralelas y barra alta, mientras que las mujeres compiten en cuatro: Vault, barras asimétricas y viga de equilibrio y ejercicios de suelo. En algunos países, las mujeres a la vez compitieron en las anillas, barra fija y barras paralelas. Aunque las rutinas realizadas en cada caso pueden ser...