Gimnasia

Trabajo Práctico Nº1
Tema: Atletismo.

1) ¿Qué pruebas se llevan a cabo en el Torneo de Atletismo?

Las principales disciplinas del atletismo se agrupan, básicamente, en cuatro categorías referidas al ejercicio a ejecutar, como son la carrera, la marcha, el lanzamiento y el salto. Además, también se realizan pruebas combinadas en las que se entremezclan diferentes ejercicios de losanteriormente citados

2) ¿Cuáles se realizan en la pista y cuales en el campo?

LAS PRUEBAS DE CAMPO SON:
lanzamiento de martillo
lanzamiento de jabalina
lanzamiento de bala
lanzamiento de disco
salto largo
salto alto
trile salto 

LAS PRUEBAS DE PISTA SON:
Carreras de velocidad 
60 metros 
100 metros 
200 metros 
400 metros 
Carreras de media distancia 
800 metros 
1500 metros Carreras de larga distancia 
3000 metros 
5000 metros 
10000 metros 
Carreras de vallas 
100 metros vallas
110 metros vallas 
400 metros vallas 
2000 y 3000 metros obstáculos 
Carreras de relevos 
Pruebas combinadas Especialidades de ruta:
Medio maratón 
Maratón 
100 km 
Marcha atlética 
20 km marcha 
50 km marcha

3) Enumera los nulos de lanzamiento de pelota de Softbol.

Sedeclarará lanzamiento nulo cuando:
El lanzador lance durante la suspensión del juego.
El lanzador intente un rápido retorno de la bola.
Antes que el bateador haya asumido su posición.
El bateador esté fuera de equilibrio como resultado de un lanzamiento previo.
El corredor es declarado "out" por abandonar la base antes que el lanzador suelte el lanzamiento.
El lanzador lanza antes que elcorredor haya retocado su base, después que ha sido declarado un "foul ball" y la bola está muerta.

Un jugador "manager" o "coach": Canta "time", o emplea cualquier otra palabra cuando se comete cualquier acto mientras la bola está viva y en juego para el propósito obvio de tratar de hacer que el lanzador cometa un lanzamiento ilegal.
NOTA: Se le debe amonestar con una advertencia al equipoofensivo y la repetición de este tipo de actos por cualquier miembro del equipo amonestado, dará como resultado la expulsión del ofensor del juego.
EFECTO, Sec. 10 a-e: La bola está muerta y todas las acciones subsiguientes de ese lanzamiento se cancelan.

4) Enumera los nulos de salto en largo.

Si tardas en saltar más del tiempo reglamentario o si pisas la plastilina de la tabla dejandohuella

5) Enumera los nulos de lanzamiento de bala.

Por salirse del círculo
Despegarse antes la bala del lanzamiento
Salirse del círculo por el lado equivocado (es decir salirse de frente)
Que la bala caiga fuera del área del lanzamiento
No acatar la orden del juez con respecto a la entrada o salida del círculo.

6) Enumera los nulos de salto en alto.

Si tardas en saltar más del tiemporeglamentario o si tiras el listón.

7) ¿Qué circunstancias ameritan la descalificación de un corredor de posta?

Un equipo puede ser descalificado por:
Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pasó o está lejos para no obstaculizar)
Hacer un inadecuado intercambio de relevo
Salida en falso
Incorrectamente adelantar a otro competidor
Evitar el paso de otro competidorObstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro competidor

8) ¿Cuántos alumnos pueden participar en la posta?

En la recta principal donde se corren los 100 metros llanos suele haber 8 carriles o andariveles, mientras que en el resto de la pista hay 6 carriles. 

En pistas de alto nivel, suele haber 10 carriles en la principal y 8 en las curvas y la recta opuesta.9) ¿Cuáles son los principales músculos que se elongan en una entrada en calor?

Hay dos tipos de músculos, el músculo liso y el músculo estriado. El músculo estriado, con predominancia de fibras rojas y de contracción voluntaria, ya que, es el músculo que usamos principalmente en nuestras actividades deportivas.
Los músculos son un tipo de estructura, compuesta de diferentes tejidos, y...