Gimnasia

MATROGIMNASIA

OBJETIVO GENERAL: Lograr y demostrar que gracias a la Matrogimnasia se ven favorecidas de manera relevante las distintas conductas afectivo – sociales de los niños en los ámbitos que normalmente se desenvuelven: Jardín de niños y hogares, colaborando a la integración de ese conjunto de personalidades: mamá/papá – hijo a través del juego motor.
OBJETIVOS ESPECIFICOS: Aparte delos beneficios de carácter anatómico, fisiológico, intelectual, la matrogimnasia repercute grandemente en beneficiar el carácter emocional contribuyendo a:
Desarrollar la iniciativa, desarrollo de una buena imagen de sí mismo, ser perseverante, incrementa su seguridad, colabora a su independencia, elimina tensiones, provocan un estado de ánimo vivo y alegre, forma su carácter, contribuye aldesarrollo de las buenas relaciones, contribuye a disminuir problemas de conducta y de aprendiz, proporciona un momento que permite el acercamiento corporal entre padres e hijos.
INICIO | PARTE PRINCIPAL | PARTE FINAL |
Entonar un canto que involucre el movimiento de cada parte del cuerpo.Sentados de frente, mantener una plática en la que ambos se expresen sentimientos de afecto y cariño.Mamá ehij@ se toman de las manos y dan vueltas saltando con los pies juntos, cambiando cada vez de lugar.Sentadillas.- Primero la mamá y enseguida el (la) hij@.Campana.- Espalda con espalda, la mamá levanta a su hij@.La mamá está sentada y su hij@ trata de acostarla varias veces.Las mamás sentadas, su hjj@ salta de un lado a otro.Caballito.- Las mamás se colocan en seis puntos (recargando palmas de manos,rodillas en el piso y puntas de pies) y llevan su hij@ sobre la espalda.El (la) niñ@ se sube en los pies (empeines) de mamá y ésta lo transporta por todo el patio, abrazándol@.De pie, frente a frente, la mamá toma a su hij@ de las axilas y cuando el (la) niñ@ brinque la mamá lo cambiará de un lugar a otro.La mamá da pasos largos caminando lentamente y el (la) niñ@ va gateando junto a ella,gateando por debajo de sus piernas, también avanzando hacia delante. | Por parejas, lanzar y cachar la pelota por parejas.Botar la pelota, primero el (la) niñ@ y luego la mamá.Patear la pelota colocados frente a frente, (también puede hacerse rodándola).La mamá lanza la pelota hacia arriba y, el (la) niñ@ pasa corriendo por debajo.Sentados frente a frente, rodar la pelota.Acostados frente a frente,rodar la pelota.Coloque la pelota entre los segmentos corporales que se les vayanindicando: cabeza con cabeza y en medio la pelota.La mamá lanza la pelota hacia arriba, el (la)niñ@ da media vuelta y la cacha. La mamá lanza la pelota lejos, y, el (la) niñ@ la recoge, y al regresársela, ésta lo abraza y lo besa.La mamá perseguirá a su hij@ dándole nalgadas con la pelota.PañuelosLa mamá gira la pañoletaarriba y su hij@ brinca tratando de alcanzarla.A una señal, la mamá corre a atrapar a su hij@ con la pañoleta y viceversa.Colocar la pañoleta en el piso y brincarla tomad@s de la mano.Brincar las pañoletas que están esparcidas en el piso, y a una señal regresar a su lugar.La mamá hace bolita la pañoleta y la lanza lejos, el (la) niñ@ corre a recogerla y cada vez que la entregue a la mamá, ésta leda un beso repitiendo esta actividad varias veces así varias veces.“QUITAR LA COLA AL BURRO”:La mamá se coloca la pañoleta como cola y su hij@ tratará de quitársela y viceversa. | Las mamás darán a sus pequeñ@s un masaje suave con movimientos circulares por el cuello, la espalda, abdomen, extremidades superiores y extremidades inferiores. Lo pueden hacer primero con la palma de la mano, con lospuños abiertos y cerrados, con los pulgares. Enseguida l@s niñ@s darán masaje a sus mamás.Mamás, abrazando a su hij@ le hace cosquillas y viceversa.Darse besos en diferentes partes de la cabeza: ojos, nariz, mejillas, etc.Con un abrazo efusivo, darse un beso.Decirse ambos al oído palabras cariñosas diciéndose lo mucho que se quieren.Mamás acunan en sus brazos a l@s ni@s y los arrullan.Mamá se...