gimnasia

La Gimnasia

Alumna: Estefany Abreu #25

Caracas,18 de marzo de 2015.

República Bolivariana de Venezuela
M.P.P. Para la Educación.
U.E. Colegio “Monseñor Castro”.
1º Año.
Profesor:
Jesús DanielUribe.

LA GIMNASIA:

Alumna:
Estefany Abreu
C.I. 29.664.210
Marzo,2015.

PUNTOS A TRATAR:
Origen de la gimnasia.
 ¿Qué es la gimnasia?
 Objetivos de la gimnasia.
 Tipos de gimnasia.


ORIGEN DE LAGIMNASIA






Se considera que la
gimnasia se originó en
el antiguo Egipto,
cuando se realizaban
las acrobacias
circenses.
En el Siglo II antes de
Cristo, hombres y
mujeres realizaban el
Saltodel Toro.
 En la antigua Grecia
se construían gimnasios
en cada ciudad y los
ejercicios se realizaban
para tratar de lograr un
"cuerpo sano para una
mente sana".

¿QUÉ ES LA
GIMNASIA?



La gimnasiaes un
deporte en el que se
ejecutan secuencias
de ejercicios físicos
que requieren fuerza,
flexibilidad, agilidad y
elegancia. Es un
deporte basado en
una serie de
movimientos
corporales donde se
poneen juego la
agilidad, la
elasticidad y la
fuerza, favoreciendo
la salud física.

OBJETIVOS DE LA GIMNASIA
La gimnasia es indispensable para
mantenernos sanos al comer sano.
 Evita que estemossedentarios en la casa
 Disminuye el estrés.
 Al movernos la sangre transporta mayor
cantidad de oxígeno a los músculos
aumentando así su capacidad de trabajo.
 Nos ayuda para mantener sano el corazón ymejora la respiración.
 Proporciona disciplina, participación en
equipo.
 Corrige la postura del cuerpo.
 Desarrolla el sentido del ritmo y la elegancia.


TIPOS DE GIMNASIA


Entre los tipos degimnasia podemos
mencionar:


Gimnasia General



Gimnasia Artística



Gimnasia Rítmica



Gimnasia Aeróbica



Gimnasia Acrobática



Gimnasia Pasiva

GENERAL

ES EL DEPORTE QUE PODEMOSREALIZAR DESDE 02 HASTA 150 PERSONAS, DONDE
NOS CALENTAMOS Y EJERCITAMOS NUESTRO CUERPO A TRAVÉS DE LA MÚSICA. LOS
GRUPOS PUEDEN SER DE UN SOLO GÉNERO (FEMENINO O MASCULINO) O MIXTOS
(HOMBRES Y...