Gimnasiaaristica

Química del Calcio:

Características básicas
Elemento químico de símbolo Ca y número atómico, es decir, cantidad de protones del átomo, o electrones cuando éste se encuentra neutro, 20. El calcio constituye cerca del 4% de la corteza terrestre, lo que significa, que es el quinto elemento y el tercer metal más abundante de ella.

Este elemento tiene una muy amplia distribución, se encuentra enmuchas áreas del planeta, y está presente en el esqueleto de animales, en dientes y en muchos suelos, por lo que es un elemento fundamental en la vida tanto de plantas como animales.

Entre las propiedades del calcio, gracias a su composición química, están tener un alto punto de ebullición y ser de baja densidad. Su estado en forma natural es sólido,y es de color blanco plateado. El Calcio esperteneciente al grupo de los alcalinotérreos, por lo que no es extremadamente radiactivo y tiende a formar cationes +2.

En el cuerpo humano:
Este elemento es el 1,5% de nuestro cuerpo, y es el mineral más abundante de los que nos conforman. Está presente en el organismo como ión Ca+2 y tiene diferentes funciones como:
Forma parte de los dientes y huesos y contribuye a mantenerlos sanos.
Esnecesario para la coagulación de la sangre.
Tiene un papel importante en la contracción muscular.
Participa en la transmisión del impulso nervioso.
Estimulación de la secreción hormonal.
Contribuye a la activación de enzimas que sirven de mediadores en diferentes reacciones químicas.
Colabora en la permeabilidad de las membranas celulares para que estas puedan efectuar el intercambio de sustanciascon el medio
Participa en la absorción de vitamina B12
En la tabla se presentan los alimentos con mayor cantidad de calcio presente en 100 gramos. Los quesos varían entre 60 y 1200 mg de Calcio, por otro lado, los lácteos llegan hasta 140 mg y los pescados y mariscos se pueden encontrar hasta 400 mg en las sardinas en aceite. Los frutos secos presentan hasta 240 mg las almendras. Y por último,las verduras entre 40 y 114 mg cuando éstas son de hoja verde como espinaca y acelga.
Calcio en la Salud:
El exceso de calcio, es decir, más de 2,5 gramos por día, puede provocar el desarrollo de piedras en los riñones, esclerosis y problemas en los vasos sanguíneos.
Por otro lado, la falta de calcio puede causar principalmente osteoporosis, enfermedad donde los huesosse debilitan y disminuyen su densidad por una menor cantidad de uno de sus componentes minerales.



Sistema Óseo:
El sistema óseo hace mención al conjunto de huesos que forman el esqueleto. El ser humano dispone de un sistema óseo formado por más de 200 huesos que crecen y se desarrollan en la niñez y la adolescencia. Junto al sistema muscular y articular, forman el aparato locomotor. Por loque gracias a los huesos, las personas pueden permanecer de pie y desplazarse.
Función:
La función del sistema óseo, de este modo, es sostener el cuerpo, permitir la locomoción, almacenar minerales, como fósforo y calcio, necesario para la contracción muscular y otras funciones, producir las células sanguíneas rojas en la médula ósea roja, reservar energía en la médula amarilla y proteger losórganos.
Los huesos, que forman el sistema, son duros, firmes, resistentes y de superficie rugosa y con protuberancias, se componen principalmente por tejido óseo, también poseen cubiertas de tejido conectivo (periostio), cartílago, vasos, nervios, y algunos contienen tejido hematopoyético y adiposo (médula ósea). Cada hueso tiene una función especial en el sistema. Se encuentran unidos a travésde articulaciones y están compuestos por una clase de células conocidas como osteocitos. Los cartílagos, por su parte, permiten que los huesos no se junten.
Existen varios tipos de huesos, según su forma se clasifican en:
Largos, como los del brazo o la pierna
Cortos, como los de la muñeca
Planos, como los de la cabeza
Irregulares, como las vértebras.

Huesos largos: generalmente...