Gimnasias Cerebrales

CENTRO DE ESTUDIOS SUPERIORES DEL VALLE DE IGUALA

PSICOLOGÍA I

TEORÍA Y PRACTICA DE LA ENTREVISTA I

ANTOLOGIA DE GIMNASIA CEREBRAL


FRINE SUGEIRI GARCIA VISOSO

SEMESTRE B

CICLO ESCOLAR 2012-2013

TUXPAN GRO. ENERO 2013

Tienes que entrar en una habitación fría y oscura, solo tienes un fósforo. Allí hay una lámpara de aceite, una vela y una hoguera, esperando para serencendidas. ¿Que encenderías primero?

¿Cuántos animales de cada especie llevo Moisés en el Arca?

Si conduces un autobús con 43 personas desde San diego, paras en Anahaim recoges a 7 personas y bajan 5, en Los Angeles recoges a 4 mas y bajan 8. Luego al llegar a Pasadena , 3 horas después de haber partido..... ¿Como se llama el conductor?

1. Leer las siguientes palabras:
CUADERNO, PERRO,DELFIN, DULCE
MESA, PLAYERA, SILLA, CALCETINES
GATO, DESARMADOR, PIÑA, LIBRO
JIRAFA, REGLA, CAMISA, MELON
QUESO, PANTALON, SACAPUNTAS, LEON
PAN, CAMA, SILLON, ALACENA
CALABAZA, TORNILLO, MACETA, OSO
FLORERO, ROPERO, SOFA, GUANABANA

*anotar las palabras de las que se acuerden
*volver a leer las palabras y después de eso escribir las que te acuerdes sin utilizar las anteriores
*¿Cuántaspalabras anotaste la 1º y 2º ves?
2. Con el dedo índice masajear suavemente el punto por encima de cada caja con la yema de los dedos, haciendo de 6 a 7 movimientos circulares hacia cada lado
3. Pegar una hoja de papel en la pared a nivel de los ojos, dibuja con un lápiz un 8 acostado iniciando por las líneas que se cruzan, repetir 5 veces
Se colocan las palmas enfrente y se abren los dedos índicey meñique, dejamos juntos los dedos anular y medio y se alterna el movimiento.
Levantar dedo índice y meñique de ambas manos y luego doblar el índice de una mano y el meñique de la otra, estirar al frente y repetir.
Tensar y destensar: Pasos: 1. Practica este ejercicio en una silla en una postura cómoda, con la columna recta y sin cruzar las piernas. 2. Tensa los músculos de los pies, junta lostalones, luego las pantorrillas, las rodillas, tensa la parte superior de las piernas. 3. Tensa los glúteos, el estómago, el pecho, los hombros. 4. Aprieta los puños, tensa tus manos, tus brazos, crúzalos. 5. Tensa los músculos del cuello, aprieta tus mandíbulas, tensa el rostro, cerrando tus ojos, frunciendo tu ceño, hasta el cuero cabelludo. 6. Una vez que esté todo tu cuerpo en tensión, tomaaire, retenlo diez segundos y mientras cuentas tensa hasta el máximo todo tu cuerpo. 7. Después de diez segundos exhala el aire aflojando totalmente el cuerpo. Beneficios: Logra la atención cerebral, maneja el estrés, mayor concentración, provoca una alerta en todo el sistema nervioso.

Acertijos:
-varios antropólogos descubrieron 2 personas congeladas, desnudas en una cueva, todos estánseguros de que las dos personas congeladas son adan y eva, sin haberles realizado ninguna prueba, ¿como es que están seguros de esto? R: porque ninguno tiene ombligo.
-Detrás de una duna el hombre perdido en el desierto se encuentra con cuatro botellas enterradas en arena y un cadáver al lado de ellas. Cada botella tiene una etiqueta:
1. Aquí hay agua o soda.
2. Aquí hay agua o soda.
3. Aquí hayveneno o jugo.
4. Aquí hay veneno o agua.
Las cuatro botellas tienen líquidos con distinto aspectos, con lo cual nuestro hombre intuye, acertadamente, que contienen cuatro líquidos distintos. ¿Cuál botella contiene veneno?
-Un hombre esta al inicio de un largo pasillo que tiene tres interruptores, al final hay una habitación con la puerta cerrada. Uno de los tres interruptores enciende la luz deesa habitación, que esta apagada.
¿Cómo hizo para saber que interruptor enciende la luz recorriendo una sola vez el pasillo?
Solución:
Tenemos interruptores A,B y C. El hombre enciende el interruptor A y espera unos minutos, lo apaga y enciende el interruptor B seguidamente va a la habitación. Deduce que si la luz esta encendida el interruptor B es el correcto, mientras que si la bombilla...