Gimnastica 1

GIMNÀSTICA

Modalitats reglamentaries:

Artística (olímpica)
- Tant en modalitat femenina i masculina, pot ser individual o per equips (cada atleta actua de forma individual i les punntuacions essumen per obtenir la nota final).
-És realitzen elements acrobàtics amb de 6 aparells:
-Poltre (salt al poltre). Masculí i femení.
-Paral·leles. Maculí.
-Barra fixa. Masculí.
-Anelles. Masculí.-Cavall amb arcs. Masculí.
-Terra. Masculí i femení.

Rítmica (olímpica)
-Només en modalitat femenina, pot ser individual amb una durada de 1:15 a 1:30 minuts o per conjunts amb una durada de 2:15 a2:30 minuts (5 atletes totes al mateix temps).
-El tapis on es realitza mesura 13x13 metres mes 1 metre de seguretat.
-Per realitzar la coreografia les gimnastes utilitzen cinc aparells:
-Corda.-Cinta.
-Cercle.
-Maces.
-Pilota.
-Cada 2 anys es suprimeix 1 aparell i es treballa amb els altres 4. Dels 2 exercicis a realitzar en conjunt totes les gimnastes han d’utilitzar el mateix aparell en elprimer i en el segon es poden utilitzar dos aparells diferents.
-Les coreografies es realitzem amb suport musical, pot ser instrumental amb veu i una de les actuacions pot ser amb beu.
-Es valorasempre moviment, velocitat, sincronització, estètica, expressió i el vincle entre la gimnasta, l’aparell i la música.

Acrosport (reglamentaria no olímpica)
-Tant en parelles femenines com masculines omixtes i en quartets masculins.
-Es realitzen figures estàtiques i dinàmiques dins d’una coreografia, amb una durada de 2:30 minuts.
-2 rols de gimnasta: Àgil el que esta a dalt i el portador el quesuporta el pes.

Trampolí (3submodalitats): -Trampolí
-Doble mini trampolí
-Tumblinb
Trampolí (olímpic)
-Individual o parelles masculines o femenines no mixtes, individual un llit elàstic parellesdos llits elàstics.
-Es realitzen tot tipus de mortals tant en eix vertical com horitzontal i s’arriben a altures de 8 metres.

Doble minitrampoli
-Individual masculí o femení.
-És l’evolució del...