gingivitis

GINGIVITIS
La gingivitis es una de las enfermedades bucales más recurrentes en todo el mundo. Básicamente se deben a una infección bacteriana que inflama e irrita las encías hasta hacerlas sangrar.
Se puede detectar cuando no está muy avanzada presentando síntomas de ella como lo es el mal aliento, si se observa pus entre los dientes y las encías, dientes flojos o separados y si las encíassangran constantemente en pequeña cantidad.
¿QUÉ ORIGINA LA GINGIVITIS?
En ocasiones ocurre por pequeñas bacterias que se quedan entre los dientes y encías como lo es la comida que después de tres días sin haberse hecho una limpieza profunda con el cepillo dental puede ocasionar la gingivitis.
CÓMO PREVENIRLA
Para prevenir o incluso controlarla, se deben cumplir a cabalidad los hábitos delimpieza en la boca - comenzando con lavarse los dientes por lo menos 3 veces al día durante tres minutos, usar una pasta adecuada de preferencia contra el sarro también utilizar hilos dentales.
La higiene dental debe de ir de la mano con una dieta balanceada enfocada en el consumo de verduras y frutas. Evita el azúcar y grasas.
CAUSAS DE LA GINGIVITIS:
Una de las causas principales de la gingivitises la placa bacteriana. La placa bacteriana son depósitos pegajosos de bacterias que se acumulan en tus dientes si no son cepillados regularmente. Esto puede crear toxinas que dañan tus dientes y encías.
SÍNTOMAS DE LA GINGIVITIS:
Algunas cosas en que deberías fijarte cuando busques indicios de la gingivitis incluyen encías inflamadas, rojas o sangrantes. Si sospechas que puedes tener gingivitis,programa una cita con tu dentista.
RECOMENDACIONES DE CÓMO PREVENIR LA GINGIVITIS:
El primer paso para ayudar a prevenir la gingivitis es remover la placa bacteriana de tus dientes. Para hacer esto, trata de seguir la siguiente rutina de salud dental:
Paso 1- Cepíllate los dientes dos veces al día para ayudar a remover la placa bacteriana.
Paso 2- Usa pasta dental que contenga flúor, unpoderoso agente que ayuda a combatir el ataque ácido de la placa bacteriana que se forma en tus dientes durante el día.
Paso 3- Sigue con un enjuague bucal que ayuda a llegar a esos lugares difíciles de alcanzar en donde las bacterias se esconden.
Paso 4- Termina tu rutina con el uso de hilo dental para ayudar a limpiar entre los dientes.
Paso 5- No te olvides de visitar a tu dentista regularmentepara una revisión y para discutir cualquier sobre cualquier preocupación o preguntas que puedas tener.
LOS 3 ALIMENTOS QUE PREVIENEN LA GINGIVITIS:
1. Té verde: El siempre fabuloso té verde tan delicioso y verdaderamente fantástico. Sus propiedades siguen siendo investigadas incluso en estos días, debido a que parece curarlo casi todo!. Los científicos le atribuyen sus propiedades milagrosas auno de sus varios componentes, a las catequinas, sustancias que eliminan cualquier bacteria dañina presente en la mucosa bucal, además a éstas mismas se les emplea para ciertos productos que ayudan a bajar de peso.
2. Kiwi: Rico en vitamina C responsable de reforzar las mucosas de la boca; además garantiza la protección de la membrana que recubre las piezas dentales cuidándola de muchas otrasenfermedades y alteraciones bucales.
3. Manzana: El simple hecho de morder y masticar una manzana ayuda a prevenir la gingivitis como también la horrible halitosis o mal aliento.

GINGIVITIS EN LOS NIÑOS
El sangrado de las encías tanto en niños como en adultos es un testigo que salta para anunciar que algo está pasando en el tejido de soporte de los dientes.
La principal causa de la aparición deproblemas de encías o gingivitis en tempranas edades es la acumulación de la placa bacteriana sobre los dientes y encías, principalmente cuando no se tiene higiene dental. Si la placa no es eliminada, se produce una inflamación en la encía y a consecuencia de ella, la retracción de las mismas. Por eso es fundamental que los niños tengan buenos y adecuados hábitos de higiene dental.
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