ginnasia

GIMNASIA ARTÍSTICA
La gimnasia artística es un conjunto de ejercicios o movimientos ejecutados en un esquema o secuencia con el objeto de demostrar las virtudes del gimnasta en cuanto a laejecución técnica, originalidad, estilo y riesgo.
La gimnasia es un deporte que exige estilo, imaginación y elegancia.
En su realización el gimnasta debe transmitir a través de sus movimientos unadisposición de ánimo y sentimiento a sus espectadores, también debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser ejecutado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientosde mayor dificultad.
La gimnasia es un deporte dinámico, variable y en consecuencia revolucionario, permite expresar la capacidad de creación y ejecución que el gimnasta posee.
En una competencia,las pruebas en las cuales  participan los gimnastas son las siguientes:
 
Para el femenino

 
Para el masculino

Ejercicios de manos libres

Ejercicios de manos libres

Ejercicios en elriel de equilibrio

Ejercicios en las anillas

Ejercicios en la barra asimétrica

Ejercicios en la barra fija

Salto sobre el potro

Ejercicios en el potro con arzones

Salto sobre el potroEjercicios en la barra  paralelas
 
Como se puede observar las  pruebas masculinas corresponde a seis aparatos gimnásticos y la gimnasia femenina a cuatro  aparatos gimnásticos.


ELENTRENAMIENTO
La gimnasia es un deporte muy exigente, para su práctica y aceptable ejecución es necesario poseer una serie de cualidades físicas que se desarrollan progresivamente, entre las cuales se puedenmencionar: equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza.

Para lograr ser un buen gimnasta no basta sólo con las clases de educación física que se reciben en la escuela, éstas se deben combinar conotros días de entrenamiento. Es necesario conocer y asimilar las diferentes técnicas, poseer buenas condiciones naturales y dedicarle suficiente tiempo de trabajo a cada entrenamiento para esperar...