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AUTOESTIMA
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.
El concepto que tenemos denosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demásrespecto a nosotros.
La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

Las personas con alta autoestima secaracterizan por:
Superan sus problemas o dificultades personales.
Afianzan su personalidad.
Favorecen su creatividad.
Son más independientes.
Tienen más facilidad de tener relacionesinterpersonales.

Cuando tienes una autoestima alta:
Te sientes bien contigo mismo.
Eres flexible e ingenioso.
Disfrutas con los desafíos que la vida te presenta.


LA ADOLESCENCIA
La adolescencia es unaetapa en la vida de un ser humano entre la niñez y la adultez. Esta etapa es en la que se manifiestan en las personas, más cambios que en cualquier otra. Existen cambios sicológicos, pero los másnotorios son los físicos.
Se puede definir como la edad o período tras la niñez y que comprende la pubertad, hasta el desarrollo completo del organismo.

PRINCIPALES CAMBIOS EN HOMBRES:



√Aumentas de estatura
√ Se ensancha tu espalda y hombros
√ Disminuye la grasa en tu cuerpo
√ Te salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
√ El olor de tu sudor es más fuerte (porel desarrollo de las glándulas sudoríparas)

√ Tu voz es más ronca
√ Te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
√ Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho,piernas, brazos y pubis.
√ La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
√ Te crecen los testículos, próstata y pene
√ Primera eyaculación
PRINCIPALES CAMBIOS EN MUJERES



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