glandulas

Páginas: 10 (2340 palabras) Publicado: 7 de julio de 2014
Ensayo de biología
Sin duda la alimentación es lo más importante para el organismo ya que no proporciona la energía necesaria para estar activos todo el día y además nos mantiene saludable. Debemos tener una correcta alimentación para poder estar sanos, libres de varias enfermedades y para poder tener un desempeño intelectual excelente. Es por esta razón que debemos conocer los alimentos queingerimos y llevar una dieta adecuada para mantener una vida saludable.
Dieta anterior
Tengo que decir que antes no me alimentaba muy bien ya que casi no tenía tiempo para alimentarme de una forma adecuada. Muy a menudo consumía comida chatarra, aunque sabía que me hacía daño era inevitable porque era lo más rápido que podía comer y esto no me aportaba la cantidad de energía necesaria querequería. Mi dieta diaria era.
No desayunaba.
No consumía vegetales.
Casi no tomaba agua.
No consumía frutas.
Arroz 2 veces al día.
Carnes rojas 2 veces al día.
No consumía lácteos.
Dieta actual
Después de conocer mucho acerca de los carbohidratos y proteínas necesarias para mantener una vida saludable, aparte de los riesgos que nos causan la deficiencia de estos elementos y la mala alimentacióndiaria. Mi dieta actual será.
Consumir más frutas.
Consumir los carbohidratos necesarios.
Consumir un desayuno balanceado que me aporte la energía necesaria.
Consumir más vegetales.
Tomar abundante agua.
Hacer más deporte.
Disminuir el consumo de comida chatarra.
Consumir más lácteos.
Ensayo de biología
Sin duda la alimentación es lo más importante para el organismo ya que no proporcionala energía necesaria para estar activos todo el día y además nos mantiene saludable. Debemos tener una correcta alimentación para poder estar sanos, libres de varias enfermedades y para poder tener un desempeño intelectual excelente. Es por esta razón que debemos conocer los alimentos que ingerimos y llevar una dieta adecuada para mantener una vida saludable.
Dieta anterior
Tengo que decir queantes no me alimentaba muy bien ya que casi no tenía tiempo para alimentarme de una forma adecuada. Muy a menudo consumía comida chatarra, aunque sabía que me hacía daño era inevitable porque era lo más rápido que podía comer y esto no me aportaba la cantidad de energía necesaria que requería. Mi dieta diaria era.
No desayunaba.
No consumía vegetales.
Casi no tomaba agua.
No consumía frutas.Arroz 2 veces al día.
Carnes rojas 2 veces al día.
No consumía lácteos.
Dieta actual
Después de conocer mucho acerca de los carbohidratos y proteínas necesarias para mantener una vida saludable, aparte de los riesgos que nos causan la deficiencia de estos elementos y la mala alimentación diaria. Mi dieta actual será.
Consumir más frutas.
Consumir los carbohidratos necesarios.
Consumir undesayuno balanceado que me aporte la energía necesaria.
Consumir más vegetales.
Tomar abundante agua.
Hacer más deporte.
Disminuir el consumo de comida chatarra.
Consumir más lácteos.Ensayo de biología
Sin duda la alimentación es lo más importante para el organismo ya que no proporciona la energía necesaria para estar activos todo el día y además nos mantiene saludable. Debemos tener unacorrecta alimentación para poder estar sanos, libres de varias enfermedades y para poder tener un desempeño intelectual excelente. Es por esta razón que debemos conocer los alimentos que ingerimos y llevar una dieta adecuada para mantener una vida saludable.
Dieta anterior
Tengo que decir que antes no me alimentaba muy bien ya que casi no tenía tiempo para alimentarme de una forma adecuada. Muy amenudo consumía comida chatarra, aunque sabía que me hacía daño era inevitable porque era lo más rápido que podía comer y esto no me aportaba la cantidad de energía necesaria que requería. Mi dieta diaria era.
No desayunaba.
No consumía vegetales.
Casi no tomaba agua.
No consumía frutas.
Arroz 2 veces al día.
Carnes rojas 2 veces al día.
No consumía lácteos.
Dieta actual
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