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Metodos anticonceptivos naturales
Son procedimientos con los cuales se evita el embarazo si se deja de tener
 Relaciones coitales en los días fértiles de la mujer y se tienen únicamente en los días infértiles.
Requieren de una alta motivación y participación activa de la pareja, así como de la capacidad de las personas para identificar el período fértil y evitar las relaciones sexuales duranteesos días.
Existen varias formas, siendo la más común la del calendario, aunque para lograr un conocimiento más preciso se pueden combinar dos o más. Estas formas o procedimientos para identificar los días fértiles son:



























Billings o moco cervical:
Por lo general, el Método Billings, conocido anteriormente como Método deOvulación de Billings, esta basado en lascaracterísticas del moco cervical durante el ciclo menstrual, lo cual sirve para regular el nacimiento. Es un método natural, por lo que no se utiliza ningún tipo de hormona o dispositivo intrauterino. Lo único que se necesita es aprender a notar los cambios que sufre el moco cervical según los días del ciclo.
Su efectividad se encuentra relacionada con el grado de conocimiento que tenga la mujer sobre estemétodo. Si se aplica correctamente, es tan efectivo como cualquier otro método anticonceptivo, es decir, una efectividad del 99%.
La clave de este método se encuentra en la observación. Si el moco cervical indica que la mujer se encuentra ovulando, la pareja no deberá tener relaciones si no desea un embarazo, y por el contrario, si está buscando lograr la concepción, es el momento ideal para tenerrelaciones.
En unos pocos ciclos se puede aprender a manejar sin problemas el método Billings y asegurar de esa manera su confiabilidad.
Los cambios que sufre el moco cervical proporcionan la información necesaria para saber si la mujer se encuentra en el periodo fértil o no. Generalmente, el cambio va desde la sequedad vaginal a la humedad vulvar, que es la época en que se puede dar el embarazo.Ventajas:
No tiene ningún costo.
La mujer no debe consumir ningún medicamento.
Involucra una mayor comunicación entre hombre y mujer.
Si al hombre no le gusta utilizar condón, puede no usarlo.


Desventajas:
•No es 100% seguro.
•Sólo se puede tener relaciones sexuales en los días infertiles (días secos).
•En algunas mujeres es muy dificil identificar el estado del moco cervical.

Conclucion:
Elóvulo vive entre 12 y 24 horas, y si no ha sido fecundado, va camino al útero a esperar la regla.
Dos o tres día antes de la menstruación, volverá a aparecer flujo, que ayudará a dejar caer la sangre para volver a comenzar con otro nuevo ciclo.
Por todo esto, es fundamental conocer los ciclos para que el método Billings sea efectivo, ya que hay personas que ovulan el día 14, otras el 20 y otras el10, pero si sabemos “leer” el flujo, podremos identificar sin problemas cual es el día de la ovulación.
No hay que olvidar que los espermatozoides viven dentro del útero unos dos o tres días, por lo que cuando se comience a notar cambios en el moco cervical y el día de la ovulación esté cerca, se puede mantener o no relaciones (según las intenciones de embarazo), ya que el óvulo vive muy pocotiempo.
La cantidad de flujo varía de mujer a mujer; las que tienen poco flujo, pueden averiguar como van evolucionando si toman el flujo desde la vulva con los dedos, o de los restos que quedan alrededor de los labios. No se debe meter los dedos dentro de la vulva, porque allí siempre está húmedo.



Calendario ó ritmo:
Antes de seguir este método, la mujer debe registrar el número de días que tienecada uno de sus ciclos menstruales al menos durante 6 meses. El primer día del sangrado menstrual siempre se cuenta como el día 1.
La mujer substrae 18 del número de días de duración del ciclo más corto que tiene en su registro. Esto le indica aproximadamente cuál es el primer día de su período fértil. Luego, ella substrae 11 días del número de días de duración del ciclo más largo que tiene...